作为一名数学老师，时不时听到女生对自己数学学习水平的自我评价“大家都说女生数学是越学越差的”。虽然知道这句话是无稽之谈，然而，她们像中了邪一样，数学成绩真的不停地往下掉。
直到有一天，我看到了乔·博勒教授的一句话，这个疑惑才有了解答。
乔•博勒（Jo Boaler）是斯坦福大学的数学教育专业教授，曾因“在数学教育领域的卓越贡献”而受邀赴美国白宫发表演讲，并应邀担任国际经合组织国际学生评估项目顾问。教授在美国《时代》杂志、英国《卫报》等两国主流媒体多次撰文，分享对于数学教育的思考和发现。她认为女生的数学能力和男生本质上没有任何区别。她说：“女生的确比男生更焦虑，这正是女生的数学表现不如男生的根源所在。”
我恍然大悟！原来女生学不好数学是恐惧和焦虑在作怪！
因为恐惧和焦虑，导致自己缩手缩脚，畏畏缩缩，不敢行动，缺乏自信，自然无法学好数学！
因为恐惧和焦虑，导致自己缩手缩脚，畏畏缩缩，不敢行动，缺乏自信，自然无法学好数学！
想想我自己，也曾因为恐惧和焦虑，把英语学得一塌糊涂。我对背英语单词感到恐惧，背了忘，忘了背，效果实在糟糕，学起来痛苦不堪。背单词是最痛苦的一件事儿，让我对英语提不起丝毫兴趣来，最后干脆彻底放弃学习英语。
结果初中升学考试，英语只考了十一分！幸亏那时英语成绩只计算百分之五十，其他科目成绩尚可，勉强上了高中。
但后来高考英语成绩是满打满算的，总分为一百分。当时，我不把英语学好，想考上大学根本没门。所以高中时，横下心来，从ABC开始，跟着电视里播放的英语教学片《跟我学》(Follow Me)，学英语，才发现英语并不是我想象的那么难学，经过努力学习，英语也终于赶上来了，最后杀出了重围，考上了大学。
原来很多困难是想出来的，真正行动起来比想像中的容易多了。
当了老师后，我喜欢让学生在笔记本上记下三句话。
1、困难是想出来的，成功是做出来的！
2、克服困难和恐惧的唯一办法，是立刻行动！
3、成功者永不放弃，放弃者永不成功！
我们最终极的恐惧，就是害怕自己即使全心全意的投入和付出，但还是得不到想要的结果。心理学里有一个现象，叫做自我破坏。意思是说我们觉得自己反正不会成功的事情，就用自我破坏的行为，让自己的失败看起来不那么丢人。
举个简单的例子：比如你觉得这次数学考试你一定考不好，因为你“学不会数学”。
然后你就开始故意不听课，不完成作业，不认真复习。因为这样如果你考得很差，起码你可以说：那是因为我没有好好复习！但如果你很努力很用心的学习，却发现自己仍旧考不好，就会觉得无比的沮丧。
在Don Miguel Ruiz写的一本叫做“四个约定” （The four agreements）的小书中，他提到其实我们本质上做事情可以分为两个动机：爱和恐惧。
当我们以爱为动机做事情时，我们就会充满能量并且无所畏惧。
当我们以恐惧为动机做事情时，我们就会感到处处受限，心惊胆战。
那么我们到底在恐惧些什么呢？
1. 害怕不被认可和别人的负面评价，我们最常见的恐惧，就是害怕不被认可和别人的负面评价。
因为害怕被人嘲笑，你不敢站在舞台中央，去学习你最喜欢的爵士舞；
因为害怕被讥讽，你不敢把自己的摄影作品拿出去，参加你一直关注的摄影大赛；
因为害怕不被理解，你不敢跟父母分享你内心深处对婚姻的恐惧，而继续假装去迎合他们给你安排的相亲；
因为害怕不被认可，你不敢在伴侣面前暴露自己的脆弱，继续装作自己可以一个人承担，压在肩上的重负；
因为害怕失去自己的权威，你不敢在孩子面前承认自己的错误，以为这样就可以捍卫自己的威严......
当我们活在别人的认可和评价中时，我们就无法跟内心最本真的自己链接，更不要说表达最真实的自己了。
2. 害怕失败
第二常见的恐惧，就是对失败的恐惧。
因为害怕重复你母亲的失败，你决定不走入婚姻；
因为害怕成为你父亲那样的爸爸，你不敢要孩子；
因为害怕自己学不会，你只选择那些“最容易”修的课程；
因为害怕再次失去，你决定不让任何人走近你的内心；
因为害怕失败，你不去尝试新的方法，而继续重复着你已经熟练掌握的方法......
失败本质上，只是一次不成功的尝试而已。当我们把它看成是对我们能力，智商和人格的终极审判，我们就用恐惧把自己吓得瘫痪了。只要你开始探索新的东西，你就不可能不失败，但每一次“失败”都让我们更加了解自己下一步需要做什么。
罗胖说:
“怎么背单词？答案是去背。
怎么写文章？答案是多写。
怎么创业？答案是先干起来。
怎么谈恋爱？答案是找喜欢的人去表白。
创新，总是来自于渴望和需求。
哪怕这个需求上不了台面。”
有很多人受到第一次挫折时就退缩了，那是失败者！遇到挫折和打击，你要做的是树立信心，鼓足勇气，永不放弃，坚持到底。一旦你功成名就了，所有人都会忘掉你以前所有的失败。因为只要你不懈地追求成功，那么成功之前的失败都无关紧要。
当然你现在可以什么都不做，也就不会有犯任何错误，不冒任何风险，这难道是你想要的人生吗?
如果不是，立刻行动吧，不要怕犯错，多次试错后，成功自然就会水到渠成，如期而至！
