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随着互联网的快速发展，网络已经成为未成年人获取信息、休闲娱乐和认识世界的重要途径，同时，未成年人沉迷网络的问题也日渐凸显。如何防止未成年人沉迷网络？家庭应当做些什么？
直播伊始，主持人提出了两个未成年沉迷网络的案例引出要探讨的问题——面对网络成瘾，家长应该怎么办？经雯洁法官从专业的角度对这两个案例进行了分析。她表示，孩子沉迷网络的原因大多与家庭有关，在青少年阶段，家庭关爱不到位，同时学习负担又重，孩子很容易会转向虚拟世界追求自我价值的实现。
“网络成瘾”的判断标准？
从司法实践的角度，网络成瘾主要参考以下几个因素：无法控制使用网络服务的时长、频率、强度，而且这种状态持续时间较长，如以年为单位；将网络游戏作为自己的优先事项，比如为了游戏不写作业不休息等；此外，部分孩子还存在知道网络成瘾负面后果后仍然没办法控制自己的情况，比如司法实践中发现未成年游戏充值经平台退款后，又发生二次充值、多次充值的情况。
网络成瘾的成因及影响？
孩子沉迷网络大多和家庭环境有关，许多沉迷网络的孩子都存在家庭氛围紧张、亲子关系疏远等问题，此外网络沉迷也与青春期的心理特点，现实生活得不到关注、关爱，转而在网络空间实现自我价值等相关因素有关。网络成瘾会对未成年人的身体健康、性格塑造、学习状况以及现实社交等方面产生较大影响。
父母如何预防孩子网络成瘾？
一是要树立榜样，父母自身应培养良好的用网习惯；二是要妥善保管好上网设备、身份信息及电子账号信息；三是要帮助孩子主动开启“未成年人模式”，打开防沉迷系统；四是要增加亲子陪伴，给予孩子充分的支持与关爱，多陪孩子参与户外活动，引导孩子在现实生活中寻找自我价值与成就感。
针对已经出现成瘾现象的孩子，父母要特别注意倾听孩子们的真实想法和感受，了解他们的现实需求和心理需求，找到适合孩子的个性化解决方案，而当孩子沉迷网络的问题严重时，则需要及时寻求专业机构的帮助。
本次直播活动超过215.4万人次观看，宣传效果良好。北京互联网法院将持续做好未成年人网络素养宣传教育活动，进一步打造好“首互未来”法治宣传品牌，与社会各界共同推动未成年人网络保护工作形成新局面。
撰稿：经雯洁、刘佳佳
编辑：任惠颖、刘宛月
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