
雖然大家已經生活於一整個口罩年😷,但疫情未散,提升個人免疫力仍然是每一個人最佳的保護網。💪
而提升免疫力也有不同的方向,主要通過生活習慣的改變來保持免疫力活躍,例如:運動🚴🏽♂️、作息時間😴等。
不過最值得關注的一方面是飲食習慣🍎🥦🧄🍳,都市人免疫力差除了運動量低外,飲食習慣是首當其衝。
都市人飲食習慣傾向快捷方便,而且大部分以澱粉質🍟及肉類🥩為主,欠缺蔬果等對免疫系統有正面幫助的食物。因此,吃對的食物對於都市人來說,比起任何事都重要。
其實補品不一定價錢高昂或者是十分稀有,而保健食品是將天然食物當中對人體有好處的成分,經過提取過程,製成方便的形式,讓每一個人都可以彌補飲食的不足。
🔎提高免疫系統辨認入侵者的能力
💊Nn海藻配方錠狀食品💊中的📍褐藻醣膠📍能夠提升身體對外來入侵物的能力,例如:細菌、病毒等,將它們快速標籤,引導其他免疫細胞快速處理,增強人體的免疫防禦力。
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