打工仔長時間企或坐，又或者經常搬重嘢，都會加重對肌肉組織或骨骼嘅負荷，久而久之身體就會容易出現痛症，例如腰背痛、肩頸痛同關節痛等毛病。
前香港體操運動員潘維希教練針對以上痛症問題，教大家利用Smart Fitness垂直律動機，配合簡單動作，有效改善肌肉及關節、K.O.肩頸僵硬，強化平時忽略嘅肌群、提升關節活動能力！
15分鐘律動擴至全身，無創無痛，非入侵性，安全有效！
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Smart Fitness垂直律動機紓緩痛症有辦法
香港Cosway2019-10-15
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导读：打工仔長時間企或坐，又或者經常搬重嘢，都會加重對肌肉組織或骨骼嘅負荷，久而久之身體就會容易出現痛症，例如腰背
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