聖誕去party食大餐，食喝玩樂，大魚大肉，但又怕食出大肚腩
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COSWAY嘅營養師兼瑜伽導師Leanne
今日同大家詳細介紹Smart Fitness PRO Plus有咩咁犀利，仲會加埋啞鈴一齊做運動，令到增肌效果更加事半功倍，幫大家聖誕Get Ready!
大家每日抽15mins 做2-3組就可以鍛煉全身，增加肌肉量
，提升基礎代謝量！可以放心食好西，唔洗怕有罪惡感啦
~～！
👉👉視頻連結: https://bit.ly/4ar41WQ
全新 Smart Fitness PRO Plus 垂直律動機 有 3mm 深層震幅特別適合喜愛做運動既你
Smart Fitness PRO Plus垂直律動機
提升G Force 強度升級+50%
訓練肌肉骨骼
提升平衡身體的肌肉反射性收縮強度
增強增肌效果及肌肉力量
刺激荷爾蒙的分泌
增加攝氧量,令到血液中氧氣濃度提升
加快肌肉修復時間及修復效果
達至更好增肌效能
一開始可以先用1kg的啞鈴
調校Smart Fitness PRO PLUS為第
段震速，適應咗係機上做運動之後，可調校至第
-
段震速，達全身深層剌激，運動效能進一步提升
如果手臂有力，可自行改用較重的啞鈴。準備好就去片！
如果想利睇返之前用垂直律動機嘅教學片，歡迎立即重溫:
【Smart Fitness 輕鬆拉筋操】: http://bit.ly/3UYh6hJ
【Smart Fitness 鍛練腹肌篇】: http://bit.ly/3j3lXQM
【Smart Fitness 消脂運動篇】: http://bit.ly/3XAjlcd
【Smart Fitness下半身伸展拉筋篇】: https://bit.ly/429pLRz
【Smart Fitness 強肌伸展操】: https://bit.ly/3lqXUwV
【Smart Fitness基礎瑜珈動作篇】: https://bit.ly/3UCrs7T
【Smart Fitness 增加肌肉運動篇】: https://bit.ly/43jZHEi
COSWAY．垂直律動機專家！信心保證！
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