现今，很多公司的年青职场人都追求工作和生活的平衡。一家知名的会计事务所最近做过一个调研，说是办公室年青一族，通常被称为“Z世代”的人，他们最崇拜的同僚并不是薪水多、头衔高的人，而是那些注重劳逸结合，自己业余生活过得有滋有味的人。

不过，调研表还显示，年青职场人对于自己工作的重视程度，依然远远超过对个人兴趣嗜好的追求，他们对职业发展的重视，也是两倍于对参加体育锻炼、对志愿当社区义工的重视，看到办公室同事周末打个背包出游，他们一边为“背包客”点赞，一边自己却忙于在星期六回复别人的邮件，家里的健身器材早已蒙上了灰尘。

这很正常，今天的年轻人不像他们的前辈那样艰苦奋斗、夜以继日地工作，但他们也要面对经济下行的风险，经历过疫情，他们更深刻体会到保住“饭碗”对自己的经济状况、家庭幸福是何等的重要。时下年轻人崇尚网络文化，不可避免地影响自己的的职业规划——这个规划独树一帜，不同于他们父辈引以为傲的“艰难苦恨繁霜鬓”，他们会因为不能做到区分工作和享受生活的界限而感到内疚；他们推崇“人生苦短，行乐需及时”，但一旦上司要求星期五下午加班，他们又得乐意顺从。

记得当年我也尝试过设定“界限”——下班关电脑，周末把电脑锁在办公室，这样至少可以让休息时间不受“Ping”和“Ding”的干扰了，也让发邮件给我的人知道，我要到上班时间才会回复邮件。但事实上，头脑里想的还是工作、工作，一次约了两三同事来家欣赏古典音乐，事先讲好只评论音乐，不谈工作，结果是整整一个下午大约有70%的时间都是在讨论工作。

结论是：你可以设定时间上的界限，但设置不了情感上的界限。

一位朋友最近告诉我，现在网上、朋友圈许多人发的帖子，大谈劳逸结合，还有一组一组的照片，显示旅游、健身、享受美食等等。那位朋友说这些都是“作秀”，他恰巧认识这些发帖的人，他们其实都是“工作狂”。

那么，为什么“工作狂”要侈谈劳逸结合呢？朋友告诉我，现在有一种倾向，一个人每天工作到很晚，丝毫没有享受生活，这种状态不被看好。同样的情况也发生在办公室，如果年纪轻轻，职业上取得了很大的成功，但却是以“倾注一切”予工作为代价，他（她）们并不会总是受到同事的赞赏。