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上班让人紧张,不上班又容易被认为“无价值”;996 工作制尽管遭遇广泛批评,却从来没有因此消失;“高效”成为一种当代美德,尽管每个人都在追求高效的道路上倍感疲惫;我们渴望在上班的间隙得到片刻闲暇,然而闲下来之后又会无法控制地感到焦虑和无聊……
经济学家凯恩斯在上个世纪就预言,自动化极大地提高生产率,人类就能从繁重的工作里解放出来,每周只需要工作 15 小时。很显然,如今不止 996 盛行,数字技术时代催生出“一直在线”工作文化。钉钉、微信、邮件,工作不断蚕食私人空间。
以往追求的工作生活平衡似乎变成一项不可能任务,绝大多数人已经不再能将工作和生活分割开来。
为什么「摸鱼」会变成一种职场正义?
20年前,凯斯西储大学的心理学家罗伊·鲍迈斯特和戴安娜·泰斯夫妇用一个充满巧克力香气的实验推导出人的精力——更确切地说是意志力——是有限的。
参与实验的学生面前放着萝卜和刚出炉的巧克力饼干,但是只有一组学生能吃饼干,其他人只能吃萝卜。
然后这些学生被安排解一道无解的难题。结果,吃饼干的人平均在19分钟后放弃了解题,而吃萝卜的人只坚持了8分钟。
结论就是,“拒绝饼干的诱惑而吃萝卜”这件事耗费了人大量的意志力,影响了后续的任务——这就是心理学上著名的“自我损耗”理论。葡萄糖被认为是意志力最重要的来源。

把这个理论套用在工作上就是:早上的你意志力满格,像一个充满电的手机,下午掉了一半的电,到下班时只剩5%的电支撑我们回到家。
但是,这个理论最近几年受到了不少质疑。有研究发现,一个人全神贯注做一件对意志力要求极高的事所消耗的能量,还不如一颗薄荷糖提供的能量。
也就是说,你绞尽脑汁解一道数学难题的消耗,跟你放松看电视时差不多。大部分的能量消耗不过是用来支持我们身体各个器官的正常运转。
还有,你觉得你累是因为工作,但是此时此刻正在摸鱼的你,扪心自问,上周的目标都完成了吗?真的一直都在认真工作吗?
英国一家网站最近对“真实的”办公室工作情况进行了调查。根据收到的2000个回复来看,以8.8个小时为每天的平均工作时长,真正有效率的工作时间只有不到3个小时。
那剩下的时间都花在哪里了?来看一下自己是否能够对号入座:
查看社交网络——44分钟
阅读各类新闻网站——1小时5分钟
与同事闲聊——40分钟
制作热饮——17分钟
抽烟——23分钟
处理即时信息——14分钟
吃零食——8分钟
在办公室做饭——7分钟
给伴侣/朋友打电话——18分钟
找新工作——26分钟
总之,“自我损耗”理论不仅没办法解释工作中的疲劳,更没办法解释多数真实的工作情况。
“摸鱼哲学”的盛行有一点“无产阶级大联合”的意思,也就是说,即使同事之间本来是竞争关系,但人们更倾向于认为平级是一个共同体、而上级则是对立体。
我们为什么要工作?
尼采认为沉迷工作的现代人都是奴隶,所谓“工作的福祉”不过是奴隶们的自我崇高化,一种自我欺骗。对如今的多数年轻人而言也是如此,工作只是谋生手段,“996 福报说”很难让年轻人买账,“工作是为了不工作”是众多职场人士的工作观,“实现财务自由,早早退休,去做自己想做的事”。
在人际关系愈发流动化的今天,人们有越来越多的机会跟陌生人打交道,在对一个人完全不了解的情况下,职业也似乎构成了某种模糊却直接的第一印象:在刚认识一个人的时候,我们常常倾向于首先询问对方的职业。某些职业会使得一个人显得更有魅力、更值得信任,而另一些职业则会给人留下贫穷、忙碌、无趣之类的刻板印象;一份“体面”的工作使人更容易得到别人的接纳,而一份“不体面”的工作则会使人在社交中遇到重重麻烦。

诚然,在大多数情况下,一个成年人一周五天、一天中醒着的时间里,至少一半以上都会花在自己的工作上;在一定程度上,职业也确实代表了一个人的技能、收入、教育、消费能力、社会地位、生活状态等等,而这些属性,也确实是一个人在社交生活中,与他人建立联系的主要标签。也正因为如此,不仅各行各业之间存在所谓的“鄙视链”。
作为社会性动物,职业所附带的属性也会影响了一个人在社群中的自我认知,这种判断方便快捷,但也很大程度上抹煞了不同个体之间的差异性。人们很容易带着职业化的刻板印象去看待他人,并将个体当成一种职业下的子集,而不是将职业作为人的属性之一。
为什么我们无法坦然地享受无所事事?
对许多职场人士而言,工作之外的休息时间,只是工作时间的过渡,为了能有动力和精力投入下一周的工作。时间休息一长,就会“想回去上班”“不知道可以做什么”,一空下来,就得学点什么。为什么我们无法坦然地享受无所事事?
无所事事当然是无法令人心安的,毕竟行动才是构成一个人之为人的基础。一个人需要通过自己做的事情来探索自己的本心,来构建自己的人格。但这并不意味着“想回去上班”一定是一个健康的想法。应该做的还是要找到自己想做的事情,并为之付出努力。这才是真正的自由。
一方面,人类本来就有着自我实现的欲望。一个人如果整日无所事事,其实并不会真的感到快乐。古往今来的很多哲学家和心理学家都论证了这一点。工作本身可以给人带来价值感、意义感,这是毋庸置疑的。
另一方面,飞速发展的社会现状也会给人带来无形的焦虑感,年轻人害怕同辈的竞争,中年人害怕后辈带来的威胁,所有人都在各个方面不断地互相攀比,每个人都害怕自己被淘汰或者害怕自己没有给家人创造更好的条件。这也是人们不得不用尽一切时间工作、学习才能让自己感到踏实的原因。
其实,你可能不知道,远程工作比坐班工作难摸鱼多了。因为远程工作肯定会伴随着一整套的效率评估机制。比如,在小蜜蜂云工作的后台,可以对员工的远程工作内容可以进行实时直播、全程录制、脱岗报警。多维度统计分析、工作进度管理,让企业管理人员掌握在家上班员工的有效工作时间,知道每一分钟花在哪里,产生多少收益。
远程办公并不适合所有人,但它可能是最适合你的,花点时间来评估一下远程工作是否是你真正感兴趣的事情。
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