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有一种放假叫调休式放假，放七天上七天。这种调休还不如不休！
调休为什么这么招人烦？
1 调休打乱了人们正常的工作-休息节奏
在调休下，连续上班也干扰了人们正常的工作-休闲节奏，让那些日常固定安排被打乱。大部分人都需要有秩序的日常，比如有规律的工作五天和周末双休，这能给生活带来稳定感和可控感，关系到一个人能否保持健康的身心状态。日常固定安排也与生活意义感之间有很强的关联。
然而，调休打乱了工作-休闲节奏，使人很容易产生失控感和受控感。
对那些不愿调休的人来说，调休把人安排得明明白白，损害了我们的自主需要。大量研究表明，如果员工的自我需要无法满足，被迫工作不仅会损害幸福感和身心健康，也会带来更糟糕的工作态度和表现。
想想看，原本想要个正常的周末，却发现调休结束后周末还得打工，还要连续七天，这真的很要命。
2 连续长时段工作让人疲倦不堪
所谓张弛有度，工作、休息都要有。调休让我们比以前连续工作了更长的时间。
当员工持续为工作付出努力时，身体和心理资源都会被消耗，所以人们需要在非工作时间通过充分的休息得到身心资源的恢复，让工作导致的压力负荷反应（比如血压升高、疲倦感等）重新恢复到被打工摧残之前的正常基线水平。
举个极端点的例子，你愿意每天醒着17小时，睡7小时？还是先连续工作34小时，再一口气睡上14小时？后一种情况显然让身体承受更大的压力。
研究表明，每周超过工作时间40小时的人很容易出现职业倦怠，如精力丧失、疲惫不堪、丧失工作热情和动力，无力抑郁，不再愿意为工作付出努力等。
要想摆脱这种不自由的工作生活方式，可以尝试远程办公的模式，工作地点、时间都由自己做主。在这种模式下，“异国办公”“海岛办公”等理念受到热捧。英国广播公司（BBC）12日报道称，为迎合这一趋势，全球超过25个国家争相推出“数字游民签证”，为外籍人士长期旅居提供强有力的政策支持。
数字游民们通常在不同的城市、国家远程工作，咖啡店、图书馆、公用办公空间、露营车等等，都是常见的工作地点。
甚至有已经移民加拿大的人还可以继续在加拿大从事之前在上海的工作，也有在其他国家的人以远程办公的方式在加拿大的公司里工作。
你想成为自由的工作者吗？
