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产品leader，该如何平衡工作与生活

谷仓新国货爆品

2022-11-17

导读：如题~

产品leader,是要结合公司战略目标，统筹产品整体规划的负责人，他们往往承受很大的压力，需要为整个组织，为员工，为公司的业绩，以及不断变化的外界关系负起责任。

在工作面前，如何平衡生活，一直是他们比较困扰的问题，那么，如何让自己拥有平衡工作和生活的能力？有哪些方法可以借鉴呢？本文为大家列举了30条措施，希望对您有所帮助。

高效完成工作

留足属于自己的时间

1. 固定时间，集中沟通

有效的沟通可以提升工作效率，如果不是十万火急的事情，不要随时找人沟通，可以在一个固定的时间，比如工作状态比较差的下午2-3点，大家聚在一起相互沟通、确认一些信息。

2.确定自己何时处于一天中的高峰期

人们在工作日里有高峰期和低谷期。找到自己的高峰期，并在那段时间处理最重要的问题。

3.少约会议，多参加需要自己决策的会议。

有同事来约会议时，问清楚会议主题，是否需要自己参与决策。如果自己只是一个旁听者，那可以拒绝参会，等会议结束之后看会议纪要。

4.实施定期的站立会议

在一小时的会议中所取得的许多成果可以在15至30分钟的聚会中处理，每个人都站着。这可以使人们保持在正确的轨道上，并专注于快速解决关键问题。

5.建立待办事项清单

建立一个由需要完成的活动组成的待办事项清单，但不需要亲自处理，你决定可以授权谁来完成这些任务，并进行授权。

6.不要过多预订事项

在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50%能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。

7.分清主次，排出事情的优先级

高效利用时间的秘密是，清楚地知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。

8.利用工作的选择权

弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。

9. 记录和跟踪时间的使用

坚持记录自己的时间到底花在了什么地方，比如哪些时间是浪费的，哪些时间没有花够，然后不断优化迭代，这样做能使自己对时间有更强的感知，提升时间的利用效率。

10. 合理组织自己的时间

排列好你的时间，不仅仅是一个时间表的问题。如何操作将具有决定性的意义。这意味着你要把每一个元素，都尽可能地组织成一个顺畅的工作流程。在你的事务里，每一件事情都按照逻辑进行系统的设置，因此，任何人需要任何东西的时候，都可以很快的找到它。排除混乱，将会为你每年节省240到288个小时，这是一个美妙的礼物。

11.赋予他人权力，进行充分授权

让自己和优秀的人在一起，让他们承担决策责任。建立一个不接触的时间。每天关闭办公室门15至30分钟，让每个人都知道在这个时段你是不被打扰的。不要接听电话或电子邮件，也不要回复信息，相反，用这个时段选择处理那些最需要你直接关注的问题。

12.学会安排工作，借力别人完成。

比如，在项目初始阶段，测试、运维是比较闲的；项目后期，设计和前端开发会比较闲；相应的一些杂活可以安排给他们做，这样自己可以有充足的精力推动整个项目，也能保证团队所有成员的工作量都相对饱和。

13.利用技术

尽管个人习惯和经验可以在时间管理方面获得成效，但请不要忽视技术因素，在你的日常工作中，你可以把技术作为另一种武器，充分利用它能让你获得最高的效率。比如，一些软件可以帮助你整理大量的用户和产品细节，允许你方便快捷得存取。你应该依靠你自己的数据库，这样做，什么事情都不会忘记。

14.但是不要过分依赖技术

然而，许多人却出于恐惧而对于使用技术小心翼翼，他们对此保持了太多的接触——因而他们的时间往往被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分，就是知道什么时候关掉它们。关掉一部移动电话或其他的无线设备，意味着在沟通中划清界限。简单说，它帮助你在你的个人时间和专业时间中取得平衡。

15.学会说“不”

作为产品leader，我们总是被要求承担更多的责任、最后期限和承诺。试图取悦所有人并对自己有更高的期望是人类的天性，但我们很容易接受比我们实际能力更强的工作。以专业的方式说“不”，可以防止日程表超负荷，接受超过你所能处理的工作。

学会整合

让你的生活保持平衡

1.关心你的家庭，设置陪伴家人的专属时光

无论你处于什么位置，家庭始终是生活的基础。回家的时候，减少酒肉朋友的应酬往来，多陪陪家人和孩子。

2.将实现平衡生活纳入你的日程安排

我们经常说我们是为了家庭而长时间工作，但如果我们问我们的家人，他们会说他们希望我们能多在身边。想想你长时间工作对你的家庭有什么影响。在繁忙的一天中抽出几分钟时间，试着找出如何削减和重新安排你的优先事项。

从制定一个行动计划开始。提前两到三周看一下你的日程表，为你喜欢做的事情和喜欢和你在一起的人挤出时间。从制定一个行动计划开始。提前两到三周看一下你的日程表，为你喜欢做的事情和喜欢和你在一起的人挤出时间。

3.慢下来

生命过于短暂，所以不要让一些事情匆匆而过。停下脚步，享受你身边的事，感受你的家人。抛却一切，每周都有一个晚上尽情娱乐;每一天都要有自己的时间，可以看一部电视剧，或者听听莫扎特;并且，每个周日都安排家务劳动，以此享受周末的自由。

4.不要忽略自己

工作和个人生活的拉锯中，个人的幸福状态往往被忽视了——身体和精神都是。你略过运动时间，推迟年度体检，极少阅读和工作无关的书籍，没有时间自我反省。要留足和自己对话的时间，多和自己说说话，和自己独处，也是减压的一种方式。

5.忠于自己的“老地方”

回到自己出生的地方也是一种保持生活平衡的重要方式。为了重新找回自己，让自己随时保持清醒，许多人都会为自己找一个特别的地方与家人共度周末或假期。

6.释放自己压力

要想应对工作带来的压力，你需要留出一些私人时间来缓解压力。有些人会通过冥思或瑜伽让自己保持注意力，释放焦虑。还有一些人喜欢通过祈祷来寻求慰藉。有些人发现，工作一天之后，只要小跑一下，就可以极大地缓解压力。还有一些人喜欢和朋友一起开怀大笑、听音乐、看电视、参加体育比赛、读书，或者看电影。

选择什么样的减压方式并不重要，重要的是你要找到适合自己的方式。它能够让你释放工作和生活中的压力，可以让你更加清醒地思考关于生活和工作等问题。尤其是在比较繁忙或者艰难的时候，一定要注意，千万不要抛弃这些活动，因为越是在这些特殊时期，你也就越需要释放自己的压力。

7.依靠自己的支持系统

在保持生活平衡方面，真正的朋友——那些无论你得意还是失意时都可以依赖的人，是一笔无价的财富。因为他们愿意为我们提供坦诚的反馈，并会在适当的时候提出建设性的批评意见，在必要的时候对我们进行鼓励。

尤其在压力沉重，艰难困苦的时候，与你的可信赖的朋友和大学同窗进行交谈，是给自己的一份礼物。只要确定，你有可信赖的朋友和亲人，在你加班工作或出差的时候，他们能帮助你。

8.保持精力充沛，定期锻炼

通过喝大量的水保持水分，均衡膳食。每天散步两到三次，每次5分钟。你需要放慢脚步，享受生活，并每天补充能量供应。拥有平衡的生活需要考虑到你的所有需求，包括家庭、朋友、工作、娱乐、私人时间、锻炼和精神时间。这是一个理顺你的优先事项的问题。

9.管理时间

有计划得完成你的家务事，一次出行完成所有的跑腿任务，是你能够节省时间，获得更大乐趣的两个方法。同样的，尝试制定一个包括重要日期的家庭日历、一个需要做的事情的每日清单，这会帮助你避免面临最后期限时的手忙脚乱。

10.不要拘泥小事

有一种共同的压力，感觉起来就像你失去的控制。学着暂时地忽略一些事情。比如说，盘子不用每天都刷，屋子不用每周都一尘不染。要学着去意识到一些事情不会给你的生活造成冲击，允许你自己让他们随遇而安——而不要逼着自己非作不可。

11.自我充电

令人惊讶的是，保持良好的工作与生活平衡的关键之一，既不是工作也不是家庭，它只涉及自己。每天至少要有30分钟的独立时间，这是很重要的，你要给自己充电。用这段时间来阅读、冥想、发呆放松或者喝一杯咖啡。做什么取决于你，但建议避免使用电子产品、阅读新闻或与他人交谈。这30分钟的目标是孤独，适应孤独。

12.充分利用碎片化时间。

想要为家庭和工作投入更多的时间，最实用的方法之一是利用碎片化时间，把花在路程上、流程上的时间节约下。可以利用现代化的办公协作工具，例如WebEx网络视频会议系统，移动办公，在家办公，无疑使工作与生活互相平衡的好方法。

13.获得足够的睡眠

在睡眠不足的情况下工作，没有比这更沉重，更具危险性的了。不仅仅是你的生产力收到影响，而且你会招致灾难性的错误。或许，到那时你要工作更多的时间以弥补那些错误。

14.获得专业的帮助

每个人都会不时得需要帮助。如果你感到你的生活过于混乱而无法管理，并且为此苦恼，和专家进行交谈，比如你的医生、心理学家或顾问，他们会给你专业的建议最后，最关键的词是平衡。你需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩，但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程，同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。

15.无时无刻保持沟通

还有一些产品创业者，对于他们，与家庭保持沟通可能是抵御创业压力的最佳姿态。要与伴侣保持沟通，多多益善，应将他们视为合伙人，因为在某种程度上，他们就是你生意上的合伙人。

结语：

卓越的产品leader一定不是像陀螺仪一样，只在工作这一面上不停地旋转。他总能挤出时间关心和陪伴家人，通过跑步、正念练习及各种小爱好来释放压力，或者干脆给自己放个假，清空自己的大脑。保持工作和生活的平衡，让自己享受事业成绩的时候，也更能感受到生活的愉悦和幸福。

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