“十癌九失眠”这一说法形象地描述了癌症患者中普遍存在的失眠现象。《2020中国癌症患者生存质量白皮书》显示，通过对乳腺癌、肺癌、肝癌、前列腺癌等11个类型癌症患者的调查，发现高达70.1%的癌症患者饱受睡眠障碍折磨。一项对1000名罹患不同肿瘤类型且处于不同治疗阶段的患者进行的调研结果显示，最常见的睡眠问题包括不宁腿综合征（占比41%）、失眠（占比31%）和嗜睡（占比28%）[1]。
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肿瘤患者睡眠障碍的影响因素
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背后的真相
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益生菌助力改善癌症患者失眠
近期研究表明，肠道中的有益微生物可产生一些改善睡眠质量的代谢物包括短链脂肪酸、血清素、褪黑激素和γ-氨基丁酸，进而调整昼夜节律[4, 5]。
通过益生菌及其代谢产物可以抑制肠道中的有害菌，修复肠道黏膜屏障，提升机体免疫力，调节代谢平衡，从而影响机体的内分泌功能，促进健康睡眠。研究表明，长双歧杆菌、短乳杆菌、植物乳杆菌等特定益生菌能有效改善睡眠[6]。
参考文献
[1] Davidson JR, Maclean AW, Brundage MD, et al. Sleep disturbance in cancer patients[J]. Soc Sci Med, 2002, 54(9):1309-1321.
[2] Cleeland CS, Bennett GJ, Dantzer R, et al. Are the symptoms of cancer and cancer treatment due to a shared biologic mechanism? a cytokine-immunologic model of cancer symptoms[J]. Cancer, 2003, 97(1): 2919–2925.
[3] Amidi A, Wu LM. Circadian disruption and cancer- and treatment-related symptoms[J]. Front Oncol, 2022, 12: 1009064.
[4] Bathgate CT, Edinger JD, Krystal AD. Insomnia patients with objective short sleep duration have a blunted response to cognitive behavioral therapy for insomnia[J]. Sleep, 2017, 40(1): 1-12.
[5] Lin ZH, Jiang T, Chen ML, et al. Gut microbiota and sleep: Interaction mechanisms and therapeutic prospects[J]. Open Life Sci, 2024, 19(1): 20220910.
[6] Lee LH, Letchumanan Ve, Law JW-F, IDDF2022-ABS-0241Exploring the potential role of probiotics in alleviating insomnia[J]. Gut, 2022, 71(Suppl 2), A65. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2022-IDDF.77
[7] Jin XL, Hu Y, Lin T, et al. Selenium-enriched Bifidobacterium longum DD98 relieves irritable bowel syndrome induced by chronic unpredictable mild stress in mice[J]. Food Funct, 2023, 14(11): 5355-5374.
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