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▌1、口罩分类
目前大家常用的口罩大概有四类：普通的棉口罩，医用口罩，活性炭口罩，以及专业级口罩（非专业分类）。
1、普通无纺布/棉布口罩
纱布口罩是用稀疏的棉布经过缝纫加工而成，主要用于含有低浓度有害气体和蒸气的作业环境，滤毒盒内仅装吸附剂或吸着剂。市场上售卖的纱布口罩基本不靠谱，而且纱布口罩阻流原理就是一个机械阻挡作用，通过这一层的机械过滤阻挡，可以把大的颗粒挡住，但是对直径小于5微米以下的，完全没有防御效果。早在2000年时就可查到明文规定，禁止用纱布口罩作为工作场所防尘用。因为纱布口罩不仅过滤效率很低，面罩隔绝污染空气的能力也明显不足。
2、医用口罩
医用口罩疏水透气性强，对微小带病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显著，总体过滤效果良好，所用材料无毒无害佩带舒适。不过我们常见的在药店能买到的医用口罩对颗粒和细菌的过滤效率要求低于医用外科口罩和医用防护口罩，也就是说过滤效率低于30%，在设计上主要还是以抗菌，抗飞沫为主，可以阻挡直径大于4微米的颗粒，但对付PM2.5的颗粒物还是不够用的。
3、活性炭口罩
活性炭口罩是我们日常使用最广泛的一类，主要靠口罩内的活性炭进行过滤，对于有机气体的防毒除臭效果显著。活性炭口罩对于有害的气体、液体的吸附能力非常强大，过滤作用是普通口罩的30倍。不过口罩内部的活性炭用几次就没了，所以得时常更新。口罩上加上一层薄薄的活性炭，或者其他吸附气体的材料，能减除一些低浓度的难闻气体，也就是减除异味，但是对于PM2.5的防护跟其他普通口罩是没有区别的，并不会增加防护效率。
4、专业级口罩
这是有标准的，根据美国国家职业安全与健康研究院(NIOSH)粉尘类呼吸防护新标准42CFR84，滤料可分为三个等级：
N系列：防护非油性悬浮颗粒无时限。（不耐油）
R系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒时限八小时。（耐油）
P系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒无时限。（防油）
另外NIOSH又把每一类滤料按过滤能力划分出了3个水平：95%，99%，99.97%。所以我们常说的N95，代表的就是对空气中非油性PM2.5微粒过滤能力达到95%。
说到这里就要纠正一个误区：在选择口罩的时候，不是选择等级越高越好！口罩的防护等级越高，也就意味着对正常呼吸的阻力越大，呼吸越困难。
▌2、口罩选择上的常见误区与真相
如上图，我们生活中经常见到的口罩，它们看起来都一样的口罩，共同的特点是主体都是无纺布，多为三层设计，常见的有蓝色、绿色、白色、粉色（颜色不起任何关于其用途、性能的标识作用）；但实际上，它们包括三种：
1、普通一次性口罩
在制作过程中不一定消毒或灭菌，仅适合在一般场合使用，常见于食品加工、餐饮、美容、保健行业、以及明星们脸上……而我们貌似只有出门时应付小寒小风用得上（逆风时，小脸同学的这类口罩在风稍大时可能被吹走的）。
2、普通医用口罩
都会经过“消毒”或“灭菌”，适用于医疗机构的一般环境，但国家并没有规定其必须做细菌过滤率（BFE）、颗粒过滤效率（PFE）、喷溅试验的测试和参数界定，只能参考一些地方标准和企业标准。
3、一次性外科口罩（或“医用外科口罩”）
长相和前两者一样，但只要叫这个名字的口罩（一个字都不能差），则必须符合其行业标准，即：PFE>30%，BFE>95%，无菌级。它们可以用于医务人员的诊疗活动和外科手术。
如何区别：
普通用户只能通过包装。包装上什么都没标的，只能是“1”；包装上出现了“外科口罩”四个字的，只能是“3”；剩下的是“2”（合格产品上至少会有“YZB/省名称-编号-年号”这样的字号出现）。
虽然它们都不能防霾，但你在自己身患呼吸道传染疾病（为了保护他人），或要出入医院、可能接触这类病人，以及可能遭遇花粉过敏、将要打扫房间时，可以用到其中知名品牌的“2”和所有的“3”。
要有效对付我大天朝的空气，你最好别选上述任何一种口罩。但要是其它的防尘霾的口罩你要是真心觉得都“超难看”而宁愿不戴，那还是选“3”戴上吧。
无论如何，聊胜于无，因为按规定，它们的滤料对于可入肺颗粒最低应该有30%过滤率。
"3"这类口罩在用于外科时肯定会一台手术一换，用于病毒防护时则要求4个小时（半天班），或遇污染或潮湿时及时更换；
顺便提醒：
1、这些口罩里除了前面特意提到的“时尚口罩”不可能戴反之外，其它“一次性口罩”有一个戴错的情况比较常见：将口罩的正反弄反了戴；
（甚至在一些专业的医药论坛中，普及医用口罩常识的帖子里还经常能看到已工作几年的医生发现自己之前一直将口罩的内外弄反）
虽然各个品牌的“一次性”口罩在细节上都不尽相同，但有两点可以帮你迅速判断：
（1）一般有颜色的那面（防水层）朝外，白色那面（吸湿层）朝里；
（2）能看到口罩上的“鼻夹”（细长的金属或软塑条）的是外侧，看不到的是内侧。
2、现在还有些媒体在介绍口罩时说“口罩一般分为三个级别：普通级、消毒级、灭菌级……”看到这种“科普”的，是电视赶紧换台，是报纸你还可以看它们的文化副刊版，是网帖你就可以Ctrl+W了。
▌3、口罩佩戴上的常见错误
以为口罩只罩口就可以的：
这是一款头戴式口罩，肯定有上下两根头绳，但张先生将两根减做了一股……
这位小哥的口罩也是头戴式的，但两根头绳都比正确位置稍偏下了些。
这样可能有两个坏处：
1、口罩与脸的密合度不够；
2、上面那根头绳在这个位置久了，会勒得耳朵疼
下面的两位同志戴的是同一款口罩
第一位同志是将口罩的上下戴反，这是“教科书式的错误”，后果就不说了；
第二位同志其它都对，但是有把口罩“掰开了就戴”的错误：没有为鼻夹“塑型”，呼吸时鼻翼两侧会漏气；
另外，对这种口罩还有个小建议：右边的小同志口罩上金属鼻夹上的绿色小方块是用来标识“此款口罩可以用于安全防护”的，上面印了个“LA”，建议戴前先撕掉。它是不干胶的，不会破坏口罩或留痕迹。
关于口罩的选择与佩戴，最后要说的是：
首先要选对口罩
因为，只要选错了，即使“双重防护”也解决不了实际问题
▌4、口罩常识
1、决定和不能决定口罩的防护效果的因素
简单来说，口罩的防护效果只与下列因素有关：
1）、口罩本身所使用的滤料
2）、口罩的结构、大小是否适合你（是否贴合）
3）、你是否正确佩戴 、正确保存、及时更换
2、 雾霾、口罩标准与油性颗粒物防护
细颗粒物（PM2.5）分为油性颗粒和非油性颗粒。美国、欧盟、中国的对于防护此二者的各级别口罩并不相同。欧盟的“FFP”可以同时过滤二者，美、中的“N”和“KN”则只能有效过“非油性颗粒”，过滤前者时会导致口罩迅速失效；如果需要过滤前者，在需要长效过滤时，美中分别是用“P”和“KP”对付，而短期（8小时内的过滤），则只剩下美国的“R”类可选。就实际效果来说，尾数相同的“KP”是低于“P”而高于“R”的（例如，“KP100”的过滤能力稍低于“P100”但高于“R100”）
雾霾污染的主要成份毫无疑问都属于非油性颗粒物，所以日常出行选普通的防尘霾口罩即可（标有“N”和“KN”的这一类）
哪些人建议考虑带油性颗粒防护功能的口罩？
1、爱好用生命紧跟各类机动车为人民过滤尾气的公路骑行者。
2、需要经常出没于油烟缭绕的厨房，或生活、工作在餐馆、烧烤摊排风口附近的人。
3、遇上了那段需要经常闻沥青烟、焦炉烟的时间的居民。
说明：
“油”是液态碳氢化合物的笼统说法。
汽车尾气内含有：
氮氧化物、碳氢化合物、一氧化碳和悬浮颗粒物（即“PM”）
而典型的油性颗粒物有：油烟、油雾、沥青烟、焦炉烟、柴油机尾气中的颗粒物等。
其中由柴油机尾气、厨房油烟和少部分的汽油机尾气（应该与天朝油品有关）造成的油性颗粒物污染虽然在空气污染中的占比很小，但生活在密集产生上述污染环境中的人，是否要选可同时防油性颗粒的口罩，是件需要考虑的事。
3、防护等级越高的口罩越容易失效吗？
不会。口罩的失效时间与防护等级无关，而且部分高等级的口罩因为结构决定了其拥有明显更大的有效过滤面积（污染物分散到了更大面积上），比起一些低等级的可折叠口罩，能有效使用更长时间。此外，口罩的失效时间其实并不是固定的，而与佩戴环境密切相关——当空气指数爆表的时候，一块滤片几乎不能坚持到其宣称的时间，而空气指数不到150，用户仅因为保暖、保湿等需求戴口罩时，则超过一倍的时间也未必必须更换。另需注意的是：单说某款口罩可戴“××天”，而不提每天共戴了大概几小时的“更换建议”，是没有太大的实际意义的，不同的人需要花在路上的时间真的相差很大。
4、有哪些较为常见的靠谱品牌？
（包括但不限于）：
国际品牌：
3M、霍尼韦尔（巴固、思博瑞安）、代尔塔（Delta）、优唯斯（UVEX）、洁适比（JSP）、金佰利（Kimberly-Clark）。
国产品牌：
1、很多专做工业防尘口罩的国产厂商同样可以信任，其产品在权威机构某些测试上的单项得分可能超越国际大牌。它们售价更低；
2、选购时，其产品名称、生产日期、厂名、厂址、保质期、产品使用说明书应缺一不可。
▌4、如何选择合适你的口罩
【耳挂式】：
优点：戴取最方便
缺点：戴久了勒耳朵；有些人在戴有些型号的耳挂式口罩时，戴了不到半小时就已经受不了，那些“头围”大，耳根软的同志尤甚；还有个别用户反映：“耳朵小的有点挂不上”、“运动时容易掉”
【头戴式】：
优点：
适合长时间佩戴；只要“戴对了”，就不勒耳朵；甚至找到合适的角度后，最快半分钟就能忘掉脑袋上有根绳子；
缺点：
戴、取都不很方便 ，尤其对于戴眼镜的人——只能取下眼镜再戴，否则很容易在戴的过程中把眼镜按到眼皮上，在你没随身带眼镜布的情况下可能很尴尬
无论戴对没有，都会改变发型。部分坚强的外貌党人表示，除非给他一顶纪梵希的帽子，否则将用生命捍卫自己不戴这种口罩的自由。
说明：
凡是正规厂家出的“95"及以上级别的（N95啊，KP95啊，FFP3啊），全都都会生产成“头戴式”的——耳挂式能提供“方便”，却无法在恶劣环境下提供口罩与面部之间最大程度的密合强度——毕竟没有人的耳朵有他的头骨般的坚硬和坚强。
（以后看到有人向你推荐那些挂耳朵还标着什么“99.99%PM2.5防护”的，直接呵呵就好了）
【可折叠口罩】
优点：
1. 能将它压平后放进口袋和各类即使已经空间紧张的包里，方便携带；
2. 防护级别相同时，可折叠的价格会更便宜。
缺点：
1. 吸气时，几乎有一半的面积完全贴在脸上，因此有效的“进气区域”小，导致呼吸阻力增大（心肺功能弱的人会感觉“呼吸困难”）；
2. 由于每次吸气时先吸进了密闭空间内的空气，口罩变形（坍塌），直到它面积缩小到最小，外部新鲜空气才开始进入口罩，吸进人体，因此实际上每次的进氧量也会减少。
3. 如果它们还过厚，或过于柔软，上述问题则会更加明显。
4. 因为“1”的缘故，它们的实际使用寿命会比不可折叠的稍短。
【不可折叠的（“罩杯”式）口罩】：
优点：
1. 因为已经定型，而比可折叠口罩多出近一倍的进气面积，而且吸气时不会有明显坍塌。
2. 一般不会压到嘴唇（所以更卫生），也不易碰花妆容。
缺点：
因无法折叠（不能将它压扁）而不是很好保存、携带（我有时会用登山扣把它挂在裤子上）。
【呼气阀】（也称“冷流阀”；凡是有的，都简称“带阀”口罩）：
“呼气阀”的长相和作用见上图。
优点：除了那里提到的减少湿、热聚集，其实对日常使用来说更重要的是——1、有效防减眼镜起雾；2、增加人体与外界氧气间的有效交换。
缺点：和其它与它一样而只是缺呼气阀的口罩比会贵近一倍
注意：
并非所有的“阀”都同样有效。呼气阀片是复式防尘口罩的关键配件，其设计与质量会显著影响口罩的水蒸汽方向、呼气阻力与气密性。
【鼻垫】
口罩内侧如果增加了海绵条（鼻夹部位），可以在夹得更紧时保持舒适。
【寿命】
这类防尘霾口罩都是被完全污染后无法通过水洗继续使用的。
假设外出时共计佩戴两小时，当空气指数在300以下时最长连续戴两周，在300以上时最多连续戴一周，爆表的话不超过4天。口罩价高的，可视情况稍加延长。有间断的话，按实际佩戴的时间计算；此外一个已开始使用的口罩不建议在一个月后继续使用。
说明：
1. 口罩能有效过滤尘霾是过滤层中有“充上永久静电的纤维”；
2. 正常的呼吸凝结成的水汽不会时这种静电纤维失效；
3. 而“水洗”会导致口罩失效，主要是因为“口罩的材料经过水洗后会在微观结构上发生变化，失去对颗粒物的阻拦和过滤效果。”
4. 3M在为用户答疑时提到：“在正确使用前提下，防护口罩的过滤效果会随着使用时间增加而提高，因为口罩的滤料在使用过程中不断吸附颗粒物，滤料的一些空隙会因颗粒物的加载而被填充，导致呼吸阻力提高。”
5. 口罩是有“过滤容积”的，不可能无限加载颗粒物，所以出于有效、卫生和外观的考虑，除了参考前面提到的那个“佩戴时长”，建议参考这些更“直观”的判断标准：
A、口罩外已经黑到你自己就不想戴它了；
B、口罩内有异味了；
C、口罩有破损了（孔洞、撕裂、明显磨损；鼻夹、佩戴绳坏了）；
D、口罩已经明显发软；
E、口罩呼吸阻力明显增大（但防微生物时通常不会发生）。
▌5、口罩的正确佩戴方式
一款好的口罩如果使用方法不对，那就没有任何的防护效果，因此万万不能忽略这一小细节，带口罩的时候一定要紧贴面部。
1、在佩戴未经使用的口罩前，先将头带每隔2至4厘米处拉松，将手穿过口罩头带，口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上。
2、带上口罩并紧贴面部，将上端头带拉上，放于头后，然后将下端头带拉过头部，置于头后，并调校口罩至舒适位置。
3、将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁，不要单手捏鼻梁金属条，那样会使金属条出现锐角，扎伤皮肤，而且会导致密封不严实，降低防护性能。
4、将双手尽量遮盖口罩并进行正压和负压测试。
正压测试：以双手遮着口罩，然后大力的呼气，如空气从口罩边缘溢出，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。
负压测试：以双手遮着口罩，然后大力吸气，口罩中央会凹陷，如果有空气从口罩边缘进入，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。在未将口罩调校至合适的位置前，切勿进入空气污染的地区。
——现在就拿起你手边的口罩，按照提示进行认真测试，不要犹豫，不要等待……
好吧……如果你记不住这些又不是在矿上工作，那就还是记住下面的话吧：
猛呼猛吸几次，同时用心感觉，看有没有哪在漏气……有，就调整到没漏为止。
而且：每次佩戴前，最好都测试一次。
【鼻夹·再强调】
●口罩已经戴上之后，一定要同时用两只手的同一根手指从鼻夹的中间同时向其尾翼按压，以使鼻夹的与脸、鼻部的弧度完全贴合（街上很多人戴得都是不规范的，这样会损失一大半的防护效果）
●将手指垫在鼻夹内侧（鼻垫位置）后再折叠可延长其有效寿命，但还是注意不要幅度过大、过频繁，以免金属疲劳和不平顺导致的不贴和。
▌6、口罩的保养方法
1、口罩在佩戴完取下后要将滤芯及时取出，放入清水中浸泡，然后及时清洗后晾干。不要将口罩和内置芯片长期放置在一起，更不要和其它杂物堆放，尤其是化学易污染物。
2、因为防雾霾口罩的内置芯片是属于玻璃纤维的制成的，所以在清洗的时候尽量不要揉搓，可以放在清水中涮洗晾干。
3、这类口罩肯定不能“用开水消毒”，也不能用微波炉——鼻夹是金属的，而且是粘在口罩上的，经过微波炉后基本就不能再用了。
4、不同材质的防霾口罩清洗要求不同，有的需要用高强杀菌洗涤用品来去污杀菌，有的只要用普通的洗涤剂清洗就行。比如竹纤维本身比较抗污力较强，所以这类口罩在洗涤的时候不需要使用强力洗涤用品。
5、防霾口罩对于头带的拉伸和回弹性能非常注意，所以使用的时候不要用力拉伸，以免过度消耗头带弹性的拉力，影响口罩的密闭性。
6、口罩的内置芯片虽然可以清洗，但是一般3个月左右过滤功能就很弱了，需要更换。
7、一般不要去碰口罩里侧，尤其是先碰过口罩外侧之后，因为外侧是受污染的。
8、内侧没被污染且能阴干保存时可以不用消毒；如果还是想“得消毒”，那紫外线是最好的办法。
9、不使用时，应在无污染环境储存口罩。如果需要放进袋子一类的密闭或接近密闭的容器，只要带过的口罩，都要等完全干了，再放进去；部分口罩戴了超过半个小时，里侧可能会结很多水珠，要“甩”掉它们并使其阴干后，再放进去。实际上，保存已启用口罩的最佳容器是纸袋。
▌7、其他
1. 胡子长在口罩和脸接触部位的（嘴上的小胡须则没关系），如果空气实在太糟，建议考虑胡子刮掉后再戴口罩，否则会导致口罩漏气，影响过滤效果。
2. 已经开始被污染的口罩，戴上或取下后，都最好洗下手。尤其是N95及以上级别口罩——你戴的时候，手是必然接触到口罩外侧的。
3. 不要共用口罩。
4. 尤其要注意的是，医用无纺布口罩和活性炭口罩不能前后戴反——在外侧已被污染的情况下，最严重的情况下会迅速致病。
5. 不要把头戴式口罩当成耳挂式用。
6. 不能靠只有“N”、“KN”的口罩来对付装修时产生的刺鼻气味。比如单纯的“N95”口罩几乎不能过滤油漆味，因为油漆挥发会产生有机气体。这时最好选择有活性炭层的颗粒物防护口罩如“KN90”的9042（含活性炭）。
7. 空气质量指数在150以下，健康人群出门不建议戴口罩。指数在50以下时（在北京这种情况就真不多），建议使劲儿给家里通风。
8. 戴口罩出门时，在进行强度明显超过快走的运动时必须慎重。运动量越大，口罩对呼吸的阻力效应就会变得更加明显。所以空气太差时，要么尽量减少或者避免运动，要么改在室内运动。如果确实需要户外运动，则尽可能选择罩杯型、有阀的口罩（对价格不敏感则选9322这类，或其它可靠品牌的运动型口罩）。
好了说了这么多，靠谱的口罩哪里可以买到呢？
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（综合自“什么值得买”论坛，作者：选择一个；“绿色呼吸”网站）
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