民间素有种说法叫“一滴精十滴血”，说人的精液是身体的精华，不能多排，多则伤身，有的人还对此深信不疑，甚至为了保持强健，每次都憋着不射。那么，事实到底是怎样呢？
西医认为“一滴精十滴血”的说法其实没有任何科学道理。 认为性生活会使人损失精液，大伤元气，骨髓空虚，精髓枯竭，早夭短命。这种说法其实没有根据。精液由精子和精浆两部分组成，其中精浆占95%左右，精子占不到1％。精浆成分与血浆无差异，除绝大部分是水分外，其他是极少量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类，宏量元素、微量元素及维生素等物质。每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。这些物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常新陈代谢得到补充，因此不会缺乏。
中医讲肾封藏先天之精和后天之精。主骨生髓上通于脑，先天之精又称生殖之精，禀受于父母，与人的生育繁殖有关。后天之精又称水谷之精，主人体生长发育，饮食物由胃受纳消化成食糜，到达小肠由脾的在次消磨运化成水谷精微物质，靠脾的升清把精微物质上升到肺，再由肺的宣发肃降到全身各处营养脏腑组织器官提供物质基础，脏腑多余的精微物质，最后储藏于肾以备不足只需，每当身体受到外邪侵袭，各个脏腑里自身的精在不断的提供物质基础转为能量气去抵御外邪，这时候肾精就会由肝的疏泄与升发到其他脏腑补充其不足，如果肾精不足这时候身体的防御屏障可能就会比较薄弱，人体骨骼的强弱和记忆与思维能力与肾藏精的多少也有密切的关系，中医认为藏于精者百病不生，穷于精者万邪蜂起。
自从听了徐文斌老师的讲座豁然开朗，他讲中医是一种模糊客观的行而上者的理论体系，西医是是一种清晰主观的行而下者的理论体系，清晰不代表是真，模糊也不代表是假，中医认为一切事物都是在不断变化的，只是相对于时间和空间才不会轻易改变，这也是一种细微的改变只是没有那么明显，就像能量守恒定律，任何物质都是从开始消耗到最终瓦解转折重组变化成另一种形态，维持能量的平衡，道德经讲过，道生一，一生二，三生万物，形态是变化的，不变的是规律，也就是在什么情况下才会发生变化，从少到多从简单到复杂的过程，最终还会回归本源，就像宇宙大爆炸一样，宇宙能量耗尽最终崩塌，宇宙中心膨胀炸裂而开变化成无形无质的气体形态经过漫长的冷却凝固与各种微物质能量相互作用融合成有质的具象，最终形成了新生的宇宙，又像电脑系统格式化一样，最终回归本来面目，从繁化简才是真正的道是“”本真“”。再来谈谈人体的精子，里面的都是很常见蛋白质和水等少量的微量元素，并且量也不是很大，有些西医大夫总是说射精不影响身体状况，你身体好坏跟射精关系不大，因为消耗的物质都是很平常的物质和量，他们是知其然不知其所以然，过于片面而忘却了它的生成过程和射出去所消耗的能量，中医懂得物质和能量是相互为一体相互为用，这就是阴阳之道，就像钻石本身也是由碳元素组成的，它的坚硬程度无与伦比，同样是碳元素的其他形态例如煤为啥如同蜂巢易裂易潮，是因为他们碳结构的排列方式不一样的，这充分的说明同物质形态的物体，是受天时地利人和的因素影响。所以说西医总是在乎结局不在乎细节和规律，还有就是西医老是提倡多喝水，这也是不对的，什么东西只有适合你的才是对的，就算适合过分了也会成为负担，徐文兵老是讲，他见到的病人好多都是被这句话洗脑了多喝水可以排毒，就天天大量的喝，喝的最后都肾虚尿频，甚至咳嗽一下都憋不住尿了，好多还阳气都不足了怕冷容易腹泻的，人只有顺其四季交替的自然规律和生物钟，还有本能的条件反射，渴的时候去喝水饿的时候在吃饭，有节制有规律的生活才是养生之道，西医头疼医头脚疼医脚，往往是治标不治本，我这里并不是说排斥西医，只是西医好多都太借助仪器了，只注重结果不注重过程，终究事倍功半，学中医又大多数都是西医的底子中医皮根本没有学到精髓，往往效果也是甚微。