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单桂敏个人资料
性 别:女
年龄:58
星 座:水瓶座
婚 姻:已婚
现居地:辽宁 朝阳
单桂敏老师18岁开始行医，至今已40年，在此期间积累了丰富的临床经验。擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。2006年在39健康网上开博，博客名称"我的从医感受"，毫无保留地向网友讲述各种常见病及疑难杂症的相关问题。推广以艾灸为主，针刺、导药、放血等疗法为辅的单氏艾灸疗法，受到广大网友的热评，被网友们亲切地称为"单阿姨"。博客点击率已超过700万次，每日点击率超过4万次。博客人气现居中国第一健康门户网站--39健康网第一位，是39健康网名副其实的博客人气王。
2009年获得全国中老年博客大赛最佳单项博客奖，健康类博客第二名。
1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根
退休之后，我没有像其他老年人那样清闲地享受天伦 之乐，反倒是越来越忙了。因为医生这个行业是越老的医 生越吃香，大家都希望找老医生给自己看病。退休前，我 在诊室给人看病，还能保持正常的作息时间。没想到退休 了，新病人、老病人都是直接找到我家让我看病，现在我 家的房门几乎随时都有被敲开的可能。有时老伴儿也向我 抱怨，说我都这么大年纪了，还折腾什么？挂免战牌得了。说实话，有时是很累，心里也有怨言。不过，这也没办法， 谁让我是个医生呢？看着一张张无助的脸、听着一句句求 助的话语，我怎么能够对这些需要我帮助的病人撤手不管呢？
我现在每日在博客上奋斗，用“奋斗”这个词形容我这个 60 多岁的老太太 真是一点儿都不夸张。为了能让更多的人分享我的从医经验，我学会了上网，学 会了五笔，学会了写博客。这其中的辛苦，一点儿也不比学习医学知识少。但是 通过博客这个平台，我接触到的人比以前多了几倍、几十倍，诊治了不少以前没 遇到过的病例，和病人的交流也更多了。我能够通过网络，指导中国人，外国人， 海外华人自己治疗疾病，很多的人在我的指导下自己治愈疾病。教会百姓自己治 病这是我退休后写博客的初衷，也正是基于这些，我立足写一写通俗易懂的博文， 不用太麻烦，很容易操作的一些方法，在退休后帮助更多的人，所以吃点苦我也 是欣慰的。当然在我的博客里面，我也收获了快乐，很多网友和我互动的非常好， 大家把我提供的方法付诸于实践，拿来成果与我分享，这种快乐只有你身在其中 才会感觉到。因此我也推掉很多直接来找我治疗的病人，因为每天网上的点击率 在 3-4 万，每天的求助率有 100 多人，我每天要回复 100 多个留言和评论，而且 还要不断地更新文章。
当然这其中有很多使我感动的事情，很多网友用我教的方法治愈了自己的疾 病，有给我邮扒鸡的，去年过年有给我邮海鲜的，还有给我邮核桃的，还有直接 感谢给我汇款的，有国内的，也有国外的。其实每天是很累的，但是想到有那么 多的网友一直在鼓励我，支持我，需要我，使我真的不能放弃。
我当医生已经快四十年了。早是下乡的时候当赤脚医生，后来上了医科学 校，接着又到了学校的医务室工作。我发现，四十年过去了，人们的生活水平提 高了，体质却变差了。虽然平均寿命变长了，但是各种慢性病，比如高血压、糖 尿病的发病率也高了很多。尤其是现在二十几岁到四十几岁的人，他们是社会的 支柱，但他们的身体状况明显不如过去。我治了很多这个岁数的病人，不是颈椎 或腰椎有问题，就是头痛、失眠、健忘，这和他们的生活习惯有很大关系。很多
老年人看起来挺健康，却也疾病缠身，常常是血压、血糖、血脂“三高”，要不 就是有心脑血管疾病。
我治疗过两个年轻人，他们都是因为头痛来的，但是病因和症状完全不同。第一个小伙子睡觉时吹了一宿空调，醒来感觉头部胀痛，跟着心跳一下一下的。这是气血滞的肝阳上亢型头痛，是外邪稽留所致。我给第一个小伙子艾灸了四 神聪和太冲，目的是把气通开，气助血行，自然头就不疼了。第二个小伙子是几 天整宿上网后的头空痛，就是感觉脑袋空空的那种痛。这是气血亏虚导致的，因 为元阳不足，不能上达头部清窍，所以疼痛带有空虚。第二个小伙子，我艾灸了 他的足三里、三阴交、血海等穴，用艾灸补肾阳，元阳上行到头部，头也就不再 空痛了。他们两个的病因不一样，治疗自然也有区别。
这两个病人很有代表性，一个是寒邪入侵，体内气滞阻塞了经络，一个是体 虚，元阳供养不足。据我的经验，寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的三大病根。《黄帝内经》里认为健康的人应该是“天人合一”的，人可以随时得到天地之气 的滋养。可是现在呢？别说“天人合一”，就算是接触自然的机会都少之又少。看看现代的人的生活：出门有代步工具，上班有办公室，休闲有剧院酒吧，锻炼 有健身俱乐部，吃喝有人工种植或饲养的食物，而且很多年轻人从冰箱里面拿出 食物或饮料直接饮用，这样就导致寒邪直接侵入胃肠和脏腑……可以说，现代人 和自然界基本隔绝了。脱离了自然，得不到天地之气的补充，人的元阳入不敷出， 于是就越来越虚。这是大环境造成的。
除了大环境，人体内的小环境也改变了。中医早就有“十病九寒”和“百病 生于气”的说法，现在更是这样。整天坐着不运动，吃肥甘厚腻的食物，夏天把 空调开得很低，白领们冬天穿西服打领带……这统统为寒气进入身体开了快速通 道。寒是外因，气就是内因了。现代人都说压力大，有了压力就有了郁气、怨气、 怒气……这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里。不管是寒，还是气， 都会阻塞经络，使气血循环不畅。脾胃经堵了，消化就不正常；心经堵了，就会 失眠、头痛、烦闷；肾经堵了，人就没精神、倦怠、易疲劳。总之，人体没了气 血，就像植物没了水和阳光，各种病症也就出现了。
我在治病中遇过很多像那两个小伙子一样的病人，他们的病虽然都不一样， 但都逃不开寒邪、气滞、元阳虚的病根。小到感冒、咳嗽，大到心脏病、中风， 都不例外。很多病人来看病的时候，我都要告诉他们这三个病根，让他们平时多 注意保健。我之所以告诉他们，并不是因为找我看病的人太多了，想找个一劳永 逸的办法“偷得浮生半日闲”。我是想大家提早注意并加以预防，免得再次患病。治病的办法再好，也不如不生病，生病是要受苦的。我希望所有的人都可以健健 康康、平平安安的，能够时时注意自己的身体。“只求世上人无病，不怕屋中药 起尘。”这就是我这个退休老医生的心愿吧!
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