肺栓塞致死：罪魁祸首是“经济舱综合征”
高空低压加剧血栓风险
并非个例：久坐已成隐形健康杀手
- 福建一名40岁男子乘坐2小时航班，全程未活动，下机时因血栓脱落猝死；
- 一名经20小时飞行抵达上海的女子，被查出肺部布满血栓，所幸及时救治脱险；
- 2020年初，一位从澳洲返国的华人母亲在飞行途中出现呼吸困难，下机后晕倒，抢救无效死亡。
预防关键：打破久坐习惯
出行健康防护建议：
- 每坐40–60分钟起身活动，动作宜轻柔；
- 避免穿紧身衣物，高危人群可穿戴医用弹力袜；
- 多饮水以稀释血液，并通过上厕所增加活动频率；
- 控制血压、血糖、血脂，坚持适量运动，远离烟酒；
- 旅途中若出现胸闷、气促、腿肿等症状，应立即求助机组或医务人员。
