如何寻找幸福?对幸福的理解就是如下这四大幸福公式——加减乘除。
幸福=当下快乐+未来快乐。人生多变,既不能只顾及时行乐,而忘了未雨绸缪,也不能为了实现未来的目标,而从现在就开始做苦行僧,应该让两者适当相加,使自己更加幸福。
幸福=正面情绪-负面情绪。我们需要不断培养自己正面的情绪,尽量减少负面的心情,虽然人生不可能尽是如意之事,但仍需努力平衡,使自己更积极地对待生活。
幸福=快乐×分享人数。要学会将自己的快乐与亲人和朋友分享,使这个幸福感扩散,带给更多的人快乐和积极的态度。
幸福=个人能力÷参考预期。我们需对自己的能力做出评估,对未来的预期目标进行控制,莫要强求自己。
简单的四则运算,却能概括出对幸福的另类感受。在我们抱怨人生不公、工作不顺、感情不畅的时候,试着用这些公式来一番加减乘除,也许你会更容易收获快乐和幸福,并能分享自己的幸福,传递自己的幸福。


