网瘾少年快看！你也能拥有明亮双眸

当你在组团开黑时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，眼睛不停地捕捉这些光影，就会感到特别疲劳。
注意力太过集中时，眨眼次数就会大大减少，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，导致干眼症。

不知道有没有人跟小编一样，每天晚上都要跟手机战斗到最后一刻，眼皮还没倒下之前绝不放下手机，但是又害怕灯还亮着会被妈妈抓包，于是关了灯继续躲在被窝看手机。但是这种做法是不对的，大家千万不能效仿哈！当周围环境暗而手机屏幕亮时对眼睛的损害是巨大的，容易导致视疲劳，长次以往更会导致视力下降，近视度数加深，青光眼等问题。

长时间保持固定低头玩手机的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眼角皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

专注于屏幕时，由于屏幕上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼。特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

如果问你睡前做的最后一件事是什么，估计大多数答案都是躺在床上玩手机。躺着玩手机时，大多数人喜欢侧躺，而这样玩手机对于左右眼睛的压迫力是最大的，长时间下去容易造成左右眼视力偏差。