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哈哈
不负芳华献红门
冬练三九报国家
白
1
南宁消防支队
隆安大队
我们在那乡这片肥沃的土地上守护着，经过艰难生长，“种子”们终于破土而出，开花结果，现在让我们一起来看看“种子”们开花结果的过程吧。
一、强化基础体能，提升队伍素质
01
3000米
同志们斗志昂扬 箭在弦上
再累也要步步紧跟
坚持到底才有收获
发芽后的种子仍要继续生长
“种子”们现在开始发育根茎和叶子
单杠一至二练习
02
大队领带头做榜样
仰卧起坐
向下扎根是痛苦的
前面是黑暗和未知
但根扎的越深
越能经受住风雨的考验
03
800米负重跑
800米百米负重
蓄势待发
负重百米
拎起来的是担当
你超我赶 向终点冲刺
要想生长的好
就要接受充足的光照
茎越高，光照就越多
“种子”们各不相让
就是为了长得更高生的更好
队列训练
04
同志们在中队长助理的指导下
调整队形
要想尽快长高
就要努力散叶
灿烂的阳光就是“种子”们渴求向上的力量
二、强化基础技能，筑牢业务根基
05
双干线三支枪操
大家认真练习，记住动作要领
06
双干线三支枪操
比一比，看谁穿战斗服最快！
只有刻苦训练，才能练就过硬本领
只有努力生根，才能不惧风雨考验
、
07
两节拉梯操
08
实战 化演练
指挥员下达任务
微型消防站联合演练
水枪阵势
宾馆演练
时光飞逝
经过风雨考验
经历了痛苦的破土、生长过程
终于到了收获的时节
“种子”们成长为参天大树
他们将成为安庆土地上守护平安的消防战士
宝刀锋从磨砺出
梅花香自苦寒来
蛹经历痛苦的蜕变
才能冲破束缚、破茧成蝶
成长的过程
就是不断从一个自己
走向另一个自己的过程
只有练就过硬的业务本领
才能不负祖国、人民的信任
我们把青春献给红门
我们把理想放飞在部队
接下来我们将担负起我们的职责与使命
为保护人民的生命财产安全
时刻准备着！
┃内容来源：南宁隆安消防
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