
据说 知道今天是「春分」的
是一枚朝九晚五的普通青年

知道今天是「世界诗歌日」的
是一枚胸怀星辰的文艺青年
知道今天是「世界儿歌日」的
是一枚内心无暇的干净青年
知道今天是「世界森林日」的
是一枚心系自然的环保青年
知道今天是「世界消除种族歧视日」的
是心系苍生的正义青年

要是知道今天是
「世界睡眠日」
那绝对是一枚妥妥地#缺觉青年#

PS:万一……以上这些节日你心里都门儿清
呃……那你要么就是机器人 要么就是
新媒体小编 
(扎心.jpg)
最新《2018中国睡眠指数》调查数据显示
3 亿中国人有睡眠障碍
而正在成为社会脊梁的90后
高达6 成存在不同程度的睡眠BUG
拥有甜美睡眠的90后仅为5.1 %

入睡前平均要玩65 min的手机
常常失眠平均睡眠<7.5 h
远少于健康睡眠水平

自从知道了熬夜对身体不好后
还有90后果断选择了通宵
奉行一条金科玉律
“躺在床上不睡觉,羽化登仙不用药”
6 成这个数据 我是打心底服气的
毕竟春困

夏倦

秋乏冬打盹

说的就是我了
要问我最想补的什么
那就是补觉
尤其是这个原本桃红李白的春天
环境潮湿天天绵绵细雨不见放晴
我就更加犯困精神倦怠了
其实 不止是你我
会在阴雨的春天精神不足感觉乏力
你的家庭后盾——家电们
也会因为这个春季的潮湿空气变得需保养
如果说你我 春季睡眠不足要
补觉 zZZ
那……家电春季保养需要
(哈哈 想不到吧)
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只能帮你到这里了
最后 希望你今天晚上
能乖乖睡个好觉✔
早日跟失眠难题say byebye
mua~

文案&编辑 从小就犯困的福小宝


