今天，一个黑色的星期一，公交车上的乘客，幽默的主持人，失事的飞机......让大家不断地感慨：平安&健康最重要，所有其他都服务于生活。
今天，还是第13个“世界卒中日”。卒中，是俗称的中风、脑梗，卒中一旦发生，若不及时发现和救治，将留下严重的终身残疾。据统计，目前脑卒中的发病率逐年升高，且年轻化趋势明显，被称为“人类健康的头号杀手”。
等等···这事儿跟90后的我有什么关系❓❓❓
有❓什❓么❓关❓系❓
近期，江苏南京的IT从业者小王突然出现右手无法动弹、口齿不清的症状，被家人紧急送往医院。经检查发现，小王患上急性脑梗死。医生为小王进行了手术，将堵塞的脑血管进行疏通。而经历了这一切的小王，今年只有28岁。后来小王才交代：自从做IT行业，他经常一顿不吃，甚至几顿不吃，到下一顿的时候吃很多，经常会起早贪黑。医生分析，这与小王平时的不良生活习惯相关。
卒中是老年病❓跟年轻人无关❓
一倒不起，就问你怕不怕❓
你可能不知道，中青年卒中的发生率在逐渐增加❗虽然2/3以上首次犯病者是60岁以上，但现在随着人们生活方式的改变，如摄入热量过多、过量饮酒、高盐膳食、缺乏运动、吸烟率居高不下等，使卒中正趋向年轻化。我国现有卒中患者1494万人，存活者中80%左右有不同程度功能障碍，给个人和家庭幸福留下阴影。你知道吗❓八成的中风是可以预防的❗脑中风有哪些表现❓一旦中风发作该怎么办❓又该如何科学预防脑卒中❓
出现以下情况时很可能发生脑中风了：
① 肢体麻木，活动不灵活；
② 口角向一侧歪斜；
③ 突然出现的反应能力下降；
④ 阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈；
⑤ 间断出现瘫痪或口不能言；
⑥ 昏睡，不能唤醒，或呼之不应。
除上述的中风先兆外，有些病人还会出现剧烈如喷射般的呕吐、全身抽搐、大小便失禁等症状。
脑卒中的“黄金抢救期”是在发病后3个半小时内，如果中老年人出现脑卒中早期症状时，应第一时间送最近的医院，抓住黄金抢救期。这里就不得不谈到国际上关于脑卒中早期症状的识别单词FAST。
F即face，中文意思是脸，这就要求患者试着笑一下，看看患者嘴歪不歪，脑卒中病人的脸部会出现不对称，病人也无法正常露出微笑；
A即arm，中文意为胳膊，要求患者举起双手，看患者是否有肢体麻木无力、高低不平的现象；
S即speech，中文意思为言语，病人可以重复说一句话，看是否言语表达困难或者口齿不清，江云谈到，如果出现以上三种症状中的一种，就应该及时去医院了。
T即Time，就是时间的意思，患者最好明确记下发病时间，立即送医。整个FAST单词的意思是快速，120从目前来说在救护时间上占有优势，很多老年人在家出现了如上症状，往往想着等子女下班了再带着去医院，往往延误了救治时间。
其实80%以上都是可以预防的，预防脑卒中是一个长期的过程，不能搞突击。饮食健康、多运动和控制风险因素有助于预防和击退中风，中风的风险因素包括高血压/肥胖/糖尿病/高胆固醇/吸烟等。
饮食上注意低脂/低盐/多吃水果/蔬菜/戒烟戒酒能降低中风的可能。
肥胖会增加患高血压/糖尿病/高血脂的风险，也会增加发生中风的可能。
坚持运动，每天运动半小时。
定期体检能提前发现危险因素，在中风发生前，及时控制危险情况。
患有高血压/高血脂/糖尿病/心脏病/动脉粥硬化的人，更容易发生脑中风。对于这些人，控制好已有的疾病是预防的关键。
在谁也无法预知明天和意外哪一个先到来的今天
苏宁保险为您甄选：
尊享e生百万医疗➕尊享e生•重疾险
简单地说：没有达到相应的程度 可以用百万医疗
若严重到达重疾 则可以用尊享e生重疾险
尊享e生重疾险是确诊给付的 不会耽误后期治疗
部分内容来源于：人民日报&央视新闻📖
编辑：在墙角瑟瑟发抖的豆本豆
