9月18日午间，随着最后一张课程合影的快门键被按下，模速空间精心打造的“模速能量站·ZenMotion古法健身计划”圆满收官了！这场从8月1日激情启幕，一路跨越夏秋两季的能量补给活动，吸引模速青年点燃青春热血，共赴健康之约！
此刻，一段段共创的美好记忆在眼前浮现，这条路，我们一起走过……
✳累计吸引近200人次参与活动；
✳组建一支110余人的社群小组；
✳24名学员获评“本周优秀学员”；
✳15名学员累计参与课程超4周......
精彩回顾，一起来看！
第一周 8月1日
授课老师：王旭东，上海师范大学体育学院讲师，国家二级拳师，上海市运会太极拳、太极剑冠军。
授课内容：课程介绍、礼仪讲解、八段锦双手托天理三焦。
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第二至六周
8月8日、8月15日、8月22日、
8月28日、9月5日
授课老师：杨文芳，上海师范大学体育学院副教授、硕士生导师，上海武术协会理事，国家武术一级裁判。
助教：高臻旸，上海交通大学博士在读，前老挝国家武术队主教练，上海市大学生武术锦标赛男子太极拳个人冠军。
授课内容：肩颈康养、腰背康养、桩功练习、柔韧练习；八段锦左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固腰肾、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消；太极拳起势、太极步、收势、野马分鬃等。
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第七至八周
9月12日、9月18日
授课老师：余朋，上海中华武术会会员，陕西省大学生武术竞赛棍术、太极拳第二名，长拳第三名。
授课内容：桩功练习、宣肺疏肝；太极拳搂膝拗步、金鸡独立、左右蹬脚。
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9月18日 左右滑动，查看更多
各位亲爱的模速小伙伴们，本次古法健身之旅暂告一段落，我们将珍藏这份共创的记忆继续出发。更多有趣、有益的活动已在路上，不久将为您开启全新篇章，敬请期待！请持续关注官微及社群动态，共盼下次相聚！
指导单位：徐汇团区委
主办单位：模速空间党委、模速空间团委
协办单位：上海摩顶体育科技有限公司
