

一晃眼间
已经进入6月
金哥儿掰着手指头一算
今天一过,
2019年就仅剩211天了
2019年倒计时
仅剩
211
天
金哥儿想问大家:
最近压力大不?
当然大鸭!
考大学,压力大,有木有!
找工作,压力大,有木有!
干事业,压力大,有木有!
谈恋爱,压力大,有木有!
养全家,压力大,有木有!
……
我们不是富二代
我们也不是官二代
但我们都是“压二代”,有木有!

这不,“鸭梨山大”一直都是网友心中的热词:

A:轻便型脚踏车
B:变速越野车
C:电动脚踏车
此测试仅供娱乐,不做专业指导!
点击下方空白区域查看答案
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几乎每个人都会面临压力,对于如何缓解压力,几点小建议如下:
1、加强时间管理
很多人不善于管理自己的时间。如果能够恰当的安排时间,那么我们每天的生活就不会显得很乱。了解并运用基本的时间管理原则,可以帮助我们更好应对工作与生活所带来的压力。
2、增强体育锻炼
多运动,如:有氧健身、散步、慢跑、游泳、骑自行车等。
运动有助于增强心脏功能、降低心率,它们提供了一种使压力发生转移的方法,并提供了一个“宣泄”的渠道。
3、扩大社交网络
当压力过强时,与朋友、家人、同事交谈会给压力提供一个释放的出口。因此,扩大自己的社交网络是减少压力的一种手段。它使你拥有一些人来倾听你的问题,并会为你提供一个对于情景的更为客观的看法。
金哥儿友情提醒大家:
不要觉得压力是有害的!
有压力意味着你想过有意义的生活
试着和压力做朋友吧~
好了,说了这么多
最后请允许金哥儿打个小广告
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话说你是最最最能抗“压”的人吗?
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编辑 金哥儿
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