大部分人都有做梦的经历，早上醒来，昨晚的梦境还浮现在脑海中。如果是梦到好的事物，总是引人回味，但如果是噩梦，通常不禁庆幸：“幸好只是一个梦罢了。”今天谭医生就给大家讲一讲睡觉老爱做梦是怎么回事？
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不同梦境表示什么
梦见水：阴气过盛。《黄帝内经》记载：人身上阴气盛阳气虚，特别是肾阳不足，就容易梦见涉大水而心生恐惧。梦见大火：阳气过盛。比如发高烧之前梦见自己家的房子着火，这其实跟阳气浮越在外有关。梦见互相厮杀：阴阳之气都很盛......
总而言之，很多梦境都和身体状况息息相关，人体的气血水平或者五脏的问题导致人做什么样的梦。
不同梦境该如何调理身体
1、常梦见生活琐事——该健脾护胃了
中医认为，如果总梦见白天发生的琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。做这种梦的人，主要是消化功能和脾的吸收功能不好。
针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能。可以多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。
2、经常做噩梦——该调理肾脏了
梦见自己从高楼上摔下来，或被人追杀，或梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或是梦到自己掉到一个肮脏的地方。中医认为是这是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。
建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。
3、总有离奇的梦——该滋补肝脏了
这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦;这种情况一般用一些滋补肝血的方法。
4、经常梦见跑不动——该调理心脏了
梦中被追逐，心中恐惧，叫不出，跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快，这可能是心脏冠状动脉供血不足。
需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。规律生活，养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
最后，我想告诉大家的是，梦境确实是与我们人体的五脏六腑息息相关，它也确实可以当做身体的一方面预警。但是我们不必盲目地认为做梦是一种病态，从某种意义上讲，做梦对人还是有一定好处的呢。祝大家今晚好梦！
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