经常熬夜、加班、久坐不动,加上巨大的压力,很容易损伤肾精、销蚀健康,长此以往必定有伤身体。
今天给大家推荐的是一线明星也在吃的阅农部落-九蒸九晒黑芝麻丸。
“一线明星推荐”、“阅农部落黑芝麻丸”顿时成了热搜词汇。
之所以被推荐,最重要的原因还是因为产品好。
民间流传的养生古谚,道出了芝麻与头发之间的密切关系。
根据中医理论,“肾藏精,其华在发。”
“色黑入肾”,黑芝麻、黑豆、黑米等,可以说是专门为肾而生。
尤其是黑芝麻,它有一种与其他食物不一样的“润”。经常吃它,不仅补肾,还能润肌肤,润头发,润我们的头脑。
黑芝麻补肝肾、益精血、润肠燥,素食主义者、白发人群、脑力工作者都需要。
《本草纲目》记载:“服(黑芝麻)至百日,能除一切瘤疾。一年身面光泽不饥,二年白发反黑,三年齿落更生”。
黑芝麻营养成分(钙、钾、维生素E、铁、不饱和脂肪酸等)每百克钙含量近800毫克,而牛奶,钙含量才200毫克左右。
黑芝麻,高钾低钠,有利于控制血压,保持心脏健康。
黑芝麻,钾钠含量比例接近40:1。其中的不饱和脂肪酸,还有调节胆固醇的作用。
九蒸九晒黑芝麻丸
黑芝麻功效虽好,但生芝麻含油量高,油腻,难于消化。
古书里记载的黑芝麻炮制方法叫九蒸九晒、九制。九蒸九晒常用来炮制比较珍贵的药材,以补品为主。
同仁堂训言说“炮制虽繁必不敢省人工”,九蒸九晒就是一种非常繁琐的炮制方法。
经过「九蒸九晒」的黑芝麻,营养成分充分分解,油腻性大大的减少,易于人体吸收。
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九蒸九晒黑芝麻丸源自晋朝,道家名师陶弘景叹为“八谷之中,唯此为良”,至今已有上千年历史。
据道士葛洪记载:“芝麻三斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复九次,芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸。”
为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢?
经过九蒸,芝麻的营养成分充分分解,油腻性大为减少,人体易于吸收。
经过九晒,黑芝麻又能获得大量来自于太阳的纯阳之气。
中医认为正是这股天地间的纯阳之气,对人体大有裨益。
黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短,可以充分发挥黑芝麻里蕴含的能量。背后则是匠人们繁琐和艰辛的付出!
每次蒸煮都要3个小时以上,这样才能祛除黑芝麻的燥热,利于人体吸收。晒一次黑芝麻就要数日,晒九次就要晒足一整月。
九蒸九晒黑芝麻丸,历经阳光和天地雨露的滋润,脾性更加温和,久服不会上火。
九蒸九晒之后的黑芝麻还需要经过炒香、磨粉、炼蜜等环节。
炼蜜的目的是除去杂质,破坏酵素,杀死微生物,蒸发水分,增强粘性,保证口感。
炼蜜过程中,采用天然野生花蜜将炒香后磨成的黑芝麻粉与黑豆、黑米等一起熬制成膏状,再用手工制成约9克的蜜丸。
九制黑芝麻制,不添加任何防腐剂,口感细腻、绵软、芝麻香味浓郁、纯正;不腻、不油,既是养身佳品,又是天然美食。
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