很多人说自己是“春困夏乏秋无力”，也就是说一年四季都是懒懒的，容易疲劳，提不起劲做任何事。虽然这是一句玩笑话，其实当中有很值得重视的东西：你很可能是气虚！气是生命的根本，人活一口气嘛，今天谭医生给大家详细讲解了气虚的症状，原因和调理方式。
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（点点点，放肆点！）
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小e为大家整理了调理气虚的文字版，都打起精神来，学习学习：
食疗调理
最合适的保健中药是黄芪。可以用黄芪泡水代茶，也可以用黄芪炖鸡、煨汤等，味道甜甜的，很好喝。而常用的中药方是“黄芪桂枝五物汤”，只有黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣五味药，没什么副作用。
另一个方子“玉屏风散”。含三味药——黄芪、防风、白术，每天适当服用，能很好地改善气虚体质，还能治疗和预防气虚感冒。
拍手补气
十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己的双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。除了最基本的手掌相拍外，还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。
不要小看这些小动作，每一个小动作都对准了一个或几个重要的穴位和反射区。刺激它们，就能打通经络，保证气血的通畅。
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