一眨眼，气温蹭蹭涨
属于“夏天的快乐”又来啦！
夏天想穿小短裙？露出小蛮腰？
其实瘦身没那么难
“三分练七分吃”才是正道
快搞点高纤维、低脂肪、强饱腹
高营养，热量低又解馋
满足口腹之欲来吃吃
它们绝对是不二首选
来来来
今日给大家推荐，南瓜/蜜薯/西红柿
日常必备，代替主食最适合了。
01
辅食减脂，童年回忆糯叽叽的驴打滚
「粗粮王，越吃越健康」山东贝贝南瓜
特惠尝鲜价：￥29.9元 /4.5斤
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贝贝南瓜，又被称为金丝栗瓜，因味道粉糯清甜，带着近似板栗的香气，它完全颠覆传统南瓜口感，最近一直被社会各界人士追捧，成了蔬菜界实力派“网红”。
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小小一颗，墨绿的外皮，橙黄的果肉。蒸熟后，表皮非常薄，轻轻一扒就掉～瓜肉厚实饱满，看着粉粉面面，靠近皮的肉呈黄绿色，越到里层颜色越是橙黄，散发浓郁的糖炒栗子香味，太太太诱人了！
口感更是一绝，跟蒸红薯的口感很像，但更加细腻绵密，水分不多，但却一点都不噎喉；淡淡的香甜，宝宝也超爱吃的！最有意思的是，平时不爱吃普通大南瓜的朋友，吃过都赞不绝口！
贝贝南瓜兼顾高纤维、低脂肪、低碳水、低热量、高营养等特点，当然备受追捧，怎么也得尝一尝~
02
来一根搞定早餐，代替主食最合适了
还记得小时候，蹲在烤炉边
搓着小手，流着口水等红薯烤好的时光吗？
这次为大家推荐的是——山东烟薯25号
香味扑鼻！饱满厚实
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好吃的“烟薯25号”已经新鲜出炉，现摘现发抵达您全家的餐桌，香甜软糯，糖心流油，抓紧尝鲜。
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表皮黄色，薯肉桔红，颜色鲜艳，瓜型纺锤，口感细腻，粘糯甜度大。
“烟薯25号” 是烟台市农科院选育的，全囯甘薯食用品质组竞赛中，食味被评为第一名。
它最大的特点是：蜜甜、糖心、流油。近几年被各路吃货，选为最适合烤的地瓜，能烤出蜜！
烟薯25号
软糯香甜！满满余香
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细腻柔糯，绵软香甜，少丝少筋，入口即化，都用不着嚼！咬上一口，软软的，糯糯的带着红薯特有的清甜，附有桂花和板栗的香味，甜的像蜂蜜，丝滑入喉，不一会一个红薯就被消灭光了，吃得饱饱的还不会胖。
03
当水果吃，味道比颜值更惊艳
普罗旺斯西红柿
酸甜清爽，轻卡路里，热量非常低
活动价：28.8元/5斤
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今天给大家推荐这款让父母都怀念的西红柿——普罗旺斯西红柿。番茄味超正、超浓，就像小时候曾吃到的那种酸甜、沙软、飙汁、够味到心坎里。
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随手掰开西红柿，就能看见绵密的沙瓢，散发果香味，红灿灿水灵灵大自然的味道，尝一口就放不下爱不惜手，特别像小时侯菜园里的现摘先吃，大小小孩都爱吃。
这款普罗旺斯西红柿，最大的特点就是沙瓤足，轻轻一撕，就能看到“带沙”的果肉。掰开后，果心沙而不面，实而不空，那呼之欲出的嫩滑劲儿，让人食指大动。
普罗旺斯西红柿
酸甜沙绵，够“味儿”！够多汁！
活动价：28.8元/5斤
虽然沙瓤足，但却沙而不面，果肉里边依旧充盈着满满的汁水。
忍不住咬上一口，一不小心汁水就溢出流到手上，满嘴的酸甜味，真不知道喜欢吃的人会有多开心~
两颗西红柿炒一碟香气浓郁的“番茄炒蛋”，舀上这个汤汁，哐哐能吃两大碗。
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