到底几点后才算熬夜？

每天早上闹钟响的时候都和自己说：

我今天一定要早睡！！

然而……第二天

那么究竟几点之后才算熬夜呢

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「今晚我一定早点睡」可能是世界上最大的谎言了，很多人每天都要说一次。

但是熬夜的坏处大家都知道啦~~~

请铭记于心！

另外，平时睡3-4个小时，一到周末睡十几个小时也是不可取的。

人生是场马拉松，咱们老百姓不是奔着夺冠去的，能跑完就行，请合理分配你的体能。