脑中风，
又称“脑卒中”，
是一种由向大脑输送血液的血管
发生病变引起的急性疾病。
每年，全球因为脑卒中死亡的人数
高达650万，
占所有死亡原因约12%。
在我国，每年脑卒中患者人数
高达1300万，
相当于每5分钟新增卒中患者5例。
中风，越来越年轻化了。广东省人民医院神经内科王丽娟主任医师说，按摩有可能会导致脑中风，这绝对不是危言耸听。近期，就有两名男子因为按摩按出脑中风，“按”进了医院！
近日，广东省人民医院神经内科收治了两名年轻的中风病人，皆因按摩后出现头晕、乏力、站立不稳等症状，被紧急送院。罪魁祸首就是按摩后导致动脉夹层造成的脑中风。
按摩不是有放松的功能吗？
怎么会导致脑中风呢？
颈部是一个比较脆弱的地方，当颈部血管遭受巨大的压迫后，出现动脉夹层，导致颈部动脉内膜撕裂，再加上强有力的血液冲击，动脉内膜掀起，就会堵塞正常血管管腔，造成脑梗塞。
所以，往往我们放松警惕、不以为然的事，实则暗藏危机。关于“脑中风”，你又知道到多少呢？
1、出血性卒中：脑血管破裂导致血液进入脑组织。常见如脑出血、蛛网膜下腔出血。
2、缺血性卒中：脑血管堵塞导致脑组织缺血缺氧。最常见的是脑梗塞。在我国，70%的中风为缺血性卒中。
尽管科技进步日新月异，但目前还没有药物或技术可以100%避免中风发生。但大量研究发现：许多中风的危险因素是可以得到控制的。
高血压、糖尿病、心房颤动、高血脂、吸烟、缺乏锻炼、肥胖、大量饮酒等
脑卒中一般起病突然，但大多有上述一个或多个危险因素。很多人没有引起重视，最终脑卒中发生时才意识到疾病的严重性，已为时过晚。
尽管科技进步日新月异，但目前还没有药物或技术可以100%避免中风发生。但大量研究发现：许多中风的危险因素是可以得到控制的。
如何有效避免脑卒中的发生？
1、定期体检：40岁以上，每年应至少检测1次三高指标和心梗脑梗预警项目（脂蛋白相关磷脂酶A2、髓过氧化物酶）。及时发现动脉硬化的危险因素，尽早进行预防。
2、健康生活：避免久坐，适度活动，避免肥胖。戒烟限酒，饮食清淡，减少脂肪、食盐的摄入。
3、控制血压：一般高血压患者应将血压降至< 140/90mmHg。
4、控制血糖：糖尿病患者空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，及餐后2小时血糖的管理。
5、控制血脂：体检时一般医生都能明确告诉你血脂是否异常，请做好生活饮食调理并定检复诊。
6、服用阿司匹林、氯吡格雷等抗栓药：对于有心梗、缺血性卒中病史的患者，可坚持服用阿司匹林、氯吡格雷等抗栓药进行预防。
脑中风致残率、致死率极高，做好预防是最经济、有效的方法。健康的生活方式，如戒烟限酒、适当运动，以及控制血压、血糖、血脂，都是预防脑中风的重要方法。
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编辑：冯晓榆
编审：韩京平
