一、每天坚持工作,保持头脑清晰 “脑子不老,人不糊涂”,87岁也不肯歇着,每天工作。
二、从不失眠,倒头就睡 吃得香睡得好,每天准时上床睡觉,一觉能睡到早上6点,从来都没体会过失眠。
三、坚持足疗养生 每天早上都在公园踩石头路,健步如飞,精气神完全不像87!
极物严选
一、每天坚持工作,保持头脑清晰 “脑子不老,人不糊涂”,87岁也不肯歇着,每天工作。
二、从不失眠,倒头就睡 吃得香睡得好,每天准时上床睡觉,一觉能睡到早上6点,从来都没体会过失眠。
三、坚持足疗养生 每天早上都在公园踩石头路,健步如飞,精气神完全不像87!