在 GitHub 上闲逛的时候，我发现一个叫 PasteMD 的小工具，开源没多久，星标涨得还挺快
这东西瞄准的痛点很具体：你从那些 AI 网站，像 DeepSeek、ChatGPT 复制回答的时候，公式在 Word 里总是乱码，表格粘到 Excel 也对不齐，格式全没了
它就想解决这个，让你复制粘贴的体验顺滑一点，别在这些小事上浪费时间
PasteMD是什么
一个常驻在系统托盘的小工具，它监听你的全局热键（默认是 Ctrl+B），当你按下时，它会读取剪贴板里的 Markdown 或网页 HTML 内容，调用 Pandoc 在背后转换成 DOCX 格式，然后自动粘贴到你正在用的 Word、WPS 或者 Excel 的光标位置，整个过程尽量无感，就是图个省事儿
开源成就
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Star数 GitHub 上已经吸引了 1.1k 星 
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主开发语言 主要由Python开发
核心功能
一键粘贴，自动识别
你复制好东西，按个热键就行，它自己会判断你当前打开的是 Word 还是 WPS，甚至是 Excel，然后把转换好的内容插进去，不用你再手动切换应用或者调整格式，我试过从 Kimi 和 DeepSeek 复制带公式的回答，到 Word 里基本能看，不用再折腾公式编辑器
表格智能进 Excel
这是我觉得挺聪明的一个点，它要是识别出剪贴板里是 Markdown 表格，就会自动去找已经打开的 Excel 窗口，把表格数据规规矩矩地贴进去，还能选是不是保留加粗、斜体这些格式，虽然有时候复杂的合并单元格会有点小问题，但日常用已经省了很多手动调整的麻烦
HTML 富文本也能对付
不是所有网站都提供纯净的 Markdown 复制按钮，有时候你就是直接选中网页内容复制，它带了一堆 HTML 标签，PasteMD 也能试着处理这种内容，转换成 Word 能接受的格式，虽然对某些网站的 CSS 样式支持有限，但纯文本和基础排版基本能保住
后台默默工作
它没有弹窗也没有黑框，就一个图标呆在托盘区，转换的时候硬盘会轻微响一下，那是 Pandoc 在干活，完了右下角弹个小小的成功通知，或者失败提醒，整个过程不打断你当前的思路，你可以继续在文档里码字
配置可以自己调
生成的配置文件里东西不少，热键能改，可以指定 Pandoc 的路径，还能选个参考的 Word 模板来统一生成文档的样式，甚至能设置是不是把生成的临时 DOCX 文件存下来，方便你回头检查转换得到底对不对
托盘菜单挺全乎
右键点图标，菜单里功能挺集中，能开关热键，开关通知，直接打开存放临时文件的文件夹，还能看日志和编辑配置，重载设置也不用重启软件，更新检查也藏在这里面，用起来感觉是个完整的产品，不是随便写的脚本
安装指南
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最简单的方法是去项目的 Releases 页面，找到那个叫 PasteMD_pandoc-Setup.exe的一体化安装包，下载运行，它自己带了 Pandoc，装好就能直接用
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如果你电脑上本来就有 Pandoc，也可以用那个便携版 PasteMD_vx.x.x.exe，解压就能跑，更轻量一点，记得确认在命令行输入pandoc --version能有正常输出 -
喜欢折腾源码的，用 Python 3.12 或更高版本，把项目克隆下来， pip install -r requirements.txt装好依赖，直接运行python main.py就行
开源地址https://github.com/RICHQAQ/PasteMD
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