猕猴桃，又叫奇异果。含有丰富的维生素、钾、镁、纤维素之外，还有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等等。今天，小编来分享一些猕猴桃非常厉害的功效吧。
1.熬夜族的精力“能量”。
猕猴桃含有的维生素，氨基酸等，可强化人体免疫系统，可适当补充熬夜加班族的脑力消耗的营养。
2.孕期胎儿“营养品”
猕猴桃中丰富的维生素、叶酸和微量元素等等，能促进胎儿大脑发育，同时还能舒缓孕妈孕期内情绪、安神镇静。
ps:①.脾胃虚寒的，不宜食用；②.患有胃病，如胃炎、胃溃疡的，不宜食用；③.糖尿病的人，也不宜食用；④.对猕猴桃过敏者，切忌食用；⑤.食用要注意控量，孕期最多一天吃1个则好；儿童控制一天半个。
3.口腔溃烂的“天敌”
猕猴桃内的维生素，膳食纤维等能有效抑制口腔溃烂的恶化，并缓解口腔溃烂带来的疼痛感。选择时，应取稳熟型的猕猴桃，过生硬的容易加重疼痛感。
来源：光明网
