11月27日，艺人高以翔在录制节目中突然晕倒送医，经抢救无效离世，年仅35岁。节目组后发声明，死因为心源性猝死。
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心源性猝死是由心脏骤停导致的死亡，具有紧急性、突发性。
高以翔并不是个例，据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，而心脏骤停的抢救成功率却不到1%！
是因为心源性猝死没救吗？不是，是因为我们中的大多数都不具备急救技能。
“某地铁、某公司，有人突然晕倒，无人会施救，50分钟后120到达，宣布死亡”这样的新闻不在少数。我们依赖120的到来，可心脏骤停一旦发生，生命之火随时都会熄灭。
出现心脏骤停、呼吸停止症状后的4分钟，被称为急救的“黄金时间”。如果错过这个时间，大脑和脏器往往会受到不可逆的损伤甚至死亡。超过10分钟，生命就无法挽救。因此第一目击者，即身边的你、我、他是把握着病人急救“黄金四分钟”的那个人。跟着CC，技多不压身！
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心肺复苏总步骤 |
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骤 |
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评估环境和患者 |
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呼救、拨打120 |
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实施CPR：胸外按压+人工呼吸 |
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使用AED，早期除颤 |
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成功复苏后，摆复苏体位，交给专业医护人员进一步救助 |
1
评估环境和患者
Ø 首先判断环境是否安全；
Ø 意识、脉搏检查：发现有人突然神志消失或晕厥，可拍打其双侧肩部并大声呼叫，如无反应、无意识，则立即判断呼吸、脉搏是否停止（观察病人胸部起伏5-10秒、同时判断颈动脉搏动情况）。
须知：只有心跳呼吸都停止，或没反应的患者出现呼吸濒死样的喘息，才需要立刻进行心肺复苏。
2
呼救、拨打120
Ø 指定周围的人拨打120，会急救的站在你身后；
Ø 拨打120须知--准确描述患者的姓名、性别、年龄、病情、最危重的情况、等候急救车的详细地点，以及留下联系方式，注意“120”先挂电话。
3
CPR--胸外心脏按压
Ø 定位--两乳头正中间
Ø 深度--按压幅度至少5厘米
Ø 频率--以100-120次/分钟的速度按压。每次按压后，让胸廓充分回弹（重新扩张），尽量减少胸外按压过程中断。
图片来源：by鄢欣
CPR--人工呼吸
Ø 打开气道--清理异物、仰头抬颏；
Ø 人工呼吸--捏紧鼻子，口口包绕（用丝巾或其他透气的物品盖住患者的嘴进行，既保护施救者又能保证通气），通气时要能看到胸廓起伏，两次通气间隔1秒。
图片来源：by鄢欣
CPR频率
持续2分钟CPR--心脏按压和人工呼吸的比例为30：2，5个周期1个循环。
图片来源：by鄢欣
4
使用AED除颤
经由反复实施CPR与使用AED，才可在救援人员到达前提升患者存活率。
成功复苏的标准
看下方视频，学习技能更直观
视频来源：视源健康
人人都有救人的技能，人人才能有获救的机会！掌握急救技能，不让生命留遗憾……
