亲爱的：
你知道吗？我们每个人的生命体都是一个巨大的能量球。有的人能伸展出鲜活的力量，显得圆润饱满，有的人却长期压抑自己，看上去干瘪无力。
《纽约时报》指出，大部分人都有一种倾向，相对于回想积极的经历，人们会花更多时间对坏的经历不断反刍。其实这是一种演化适应，它有助于我们避开危险，在危机中做出快速反应。沉浸在负面情绪中会大大降低我们的效率，长此以往，还会损害我们的身体健康和生命质量。
学会自我赋能，你能感受到潜意识的神奇力量，这会让你精力更充沛，思考更清晰；当你全然投入当下时，你收获的不只是高效，还有满满的幸福感。
在这里，你可以用积极心理学的方法为自己赋能；
在这里，你可以用正念练习来全然觉察当下；
在这里，你可以唤醒心能量，体验心之旅。
【课程安排】
云埔园区：5月09日（周三） 19:00-21:00 C201会议室
科珠园区：5月10日（周四） 19:00-21:00 501会议室
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