近日，河北衡水，一名13岁的女孩因为长期坐姿不正确，弯腰驼背，还经常说腰部疼痛，进了医院。经医生检查，这名女孩被确诊为严重的脊柱侧弯。
据统计，每6个孩子就可能有1个存在脊柱侧弯，这已经成为一个普遍性的问题。
我国脊柱弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年，以在8-14岁的青少年最为常见。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后，危害我国儿童、青少年健康的第三大“杀手”。
青少年脊柱侧弯在发病早期表现隐匿，即使发现自家孩子肩膀高低不同、弯腰驼背，误以为是孩子“故意”为之，或是平时“自由散漫”“坐无坐相”，喜欢单肩背书包等不良习惯引起的，为此不放在心上。但家长们忽略了这样一种可能，你家的孩子可能患上了脊柱侧弯这种疾病。
要知道，脊柱侧弯危害非常大，不仅影响体型，还容易出现长期、反复的腰背部疼痛，若压迫神经，还会出现下肢麻木、无力、行走困难等症状，严重影响患者脏器功能。对未来就业、婚姻甚至生活都会产生极大的困扰。目前在《健康中国2030规划纲要》中，已经将脊柱侧弯列为青少年重点筛查和监测的疾病。
脊柱侧弯，真的该引起重视了！
那么，脊椎侧弯是什么？有什么危害？怎么才能早期发现？又该如何预防？这篇文章全部讲明白。
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什么是脊柱侧弯？
正常情况下每个人的脊柱是一条直线，当脊椎向左边或者右边弯曲，就会出现S形侧弯，或者大幅度向身体某一边弯曲呈C形侧弯。
医生可以通过拍摄X光片来测量侧凸的角度，这个角度称为Cobb角。当脊柱Cobb角大于10°时，称之为脊柱侧凸，俗称脊柱侧弯。将近10%的人脊柱有小的弯曲（小于10°）而没有任何功能性问题，称为脊柱不对称。
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脊柱侧弯的原因
一、暂时性侧弯，比如一些炎症刺激等，一旦炎症消失，侧弯也消失。
二、结构性侧弯，又分为先天性和后天性。先天性在胎儿时期就已经发生了脊柱的异常，可能是受药物，病毒等影响。
后天性的侧弯发生原因很多，比如长期不良姿势，缺乏运动及不良生活习惯等都会引起脊柱侧弯。
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脊柱侧弯会造成什么影响？
身形美观：这也是家长最易关注的点。脊柱侧弯会引发青少年驼背、高低肩、长短腿、骨骼发育不对称等外在畸形，进而会影响到孩子社交和生活。
失能：脊柱侧弯孩子的肌肉承受力差，容易导致无法承受高强度的运动，影响运动机能。
影响生活质量：脊柱侧弯损害身体姿势，使体态变形、背部疼痛及肢体协调性差，甚至出现脊柱僵硬。
呼吸功能影响：脊柱侧弯在凹侧的肺称之为弱侧肺，弱侧肺在呼吸过程中扩张是受限的，因此肺活量会下降，严重的可影响30％肺功能，对孩子产生各种影响，比如运动能力下降、脾气差、注意力不集中等情况。
疼痛：侧弯后会比一般人更容易腰酸背痛，尤其是劳累后，再严重一些的，即使不劳累，也会出现腰酸背痛。
脊柱侧弯严重影响青少年的身心健康：还有小部分特别严重的脊柱侧弯可能影响脊髓功能，导致全瘫或截瘫。这种情况往往需要手术介入治疗。
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如何发现脊柱侧弯？
除了到医院或医疗机构进行体检外，父母也可在家中自行检查，看看孩子有没有脊柱侧弯。为了避免干扰因素，可以让孩子脱去衣物或者穿背心。
1. 家长用食指、中指、无名指，放于孩子棘突的位置，向尾椎下划，看看脊柱直不直，能否画出一条直线
2. 让孩子站立弯腰，观察两肩膀在不在一条水平线上，是否有高低肩的问题。
3. 找到孩子背部的肩胛骨处，看看两侧肩胛骨最下端是否在同一条水平线上
4. 用手触摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧的肩胛骨向后凸起。
如果在检查中发现有明显问题，家长切不可掉以轻心，要尽早带孩子去医院做进一步详细检查。
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脊柱侧弯了怎么办？
目前国际上公认的方法就是手术治疗和保守治疗，通常根据患者的年龄、性别、剩余生长潜力、躯干旋转角度及Cobb角的大小等因素来选择合适的治疗方案。
保守治疗是早期脊柱侧弯患者最佳的治疗选择，目前临床上保守治疗方法包括定期观察、物理治疗性脊柱侧弯特异性运动（PSSE）以及支具。
方式一：支具治疗
支具治疗适用于骨骼未发育成熟，Cobb角介于20°-45°之间的脊柱侧弯患者。对于Cobb角大于45°的患者，支具治疗可作为拒绝手术时的替代方案。根据每个患者的侧弯情况，采用多组“三点力”，三维矫正脊柱侧弯畸形。
方式二：物理治疗
脊柱侧弯矫正治疗。通过不断地纠正与强化训练，可以减少软组织紧张打开脊柱收紧处，学会控制自身脊柱处在正确的位置上。这种治疗可以缓解脊柱侧弯进程，减轻儿童或成人继发性的疼痛。
另外还有脊柱针对性训练、平衡训练、日常姿态管理等方式。值得注意的是，大部分脊柱侧弯患者就诊时机较晚，导致治疗难度增大、治疗费用增加、治疗效果变差 ，因此，早期发现、早期诊断、早期治疗对于脊柱侧弯患者及整个社会均具有重要意义。所以青少年发生脊柱侧弯的第一时间，还是要去医院或专业的医疗机构进行检查找出病因。
其次脊柱侧弯孩子的康复治疗是通过分析给出具体康复训练方案的，而且在治疗过程中都是随时再评估，通过评估从而调整康复治疗方案。如果盲目通过网络给孩子进行训练，很可能因为方法错误，方向搞错从而导致脊柱侧弯情况恶化。
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参考文献
