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我不要你觉得，我要我觉得

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2020-03-21

导读：有没有想过，为什么妈妈总觉得你穿少了，吃少了……

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生活中，或多或少会遇到过这样的情况：

我很饱了，妈妈非要我再来一碗！

我这么胖，TA是不会喜欢我的！

这件衣服这么好看，TA居然不喜欢!

我觉得这个方案真的很棒，竟被被打回重做！

……

其实，这是陷入了“虚假同感偏差”。

它说的是当事人将自己的经验、感觉投射到别人身上，认为他人和自己有一样的认知或感觉。

比如，你认为自己胖，也觉得旁人会有这种想法。但实际上旁人可能觉得你一点都不胖，相反身材还很匀称。

在这种心理的驱使下，我们会一厢情愿做自己认为对方需要的事情，但对方可能实际上并不需要。

往往你会觉得自己费力不讨好，而对方也会觉得，“我根本不需要这个东西”。

图片来源：pixabay.com

很久以前，有个木匠大冬天带着孩子在地主家干活。木匠干活干得大汗淋漓，就一件一件脱掉了衣服。这时他想起了孩子，觉得孩子也肯定很热，就一件一件把孩子的衣服也脱掉了，结果孩子被冻死了。

故事中的父亲就是犯了“虚假同感偏差”，酿成了悲剧。

不要以为这样的场景只发生在故事里。实际上，只要你输入“捂热综合征”或“蒙被缺氧综合征”，就能在网上看到很多宝宝死于该病的报道。这种悲剧的由来就是“家长觉得宝宝冷”，给宝宝穿衣服太多。

如何减少“虚假同感偏差”？

1、接受这一现象确实存在，至关重要。这并不是直接从行为上约束自己，而是通过对该现象的正确认识，建立“每个人都有不同，且每个人都有权利保有这一些‘不同’”的想法。

2、与他人沟通中出现矛盾时，应清楚地阐明彼此的观点，“把话讲明白”以免产生误解。不要想当然地为“别人做决定”，不了解对方的想法时，不要擅自做出决定。

3、必要时应从各渠道搜集资料，从旁观者的角度，由对方采取的行动推测对方想法或“换位思考”。

CC想说，我们扮演着父母、朋友、爱人等角色，很多时候，我们冠以「为你好」的理由，来达到自己的目的。但忘了每个人都是独一无二的个体，有自己的想法和性格。

很多时候“推己及人”，不如“换位思考”。

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