幸福的人生离不开心理的成长。
懂得管理自己的情绪，会让我们在行动上获得更多自由。
懂得应对生活和工作上的压力，能让我们遇到再大的挑战也不至被压垮。
学会把成败得失的控制源头立于自身，我们将能发现更大的潜力，变成更强大的自己。
学会发现自己的优势，接纳自己的固有特质，我们可以活得更自信、更自如。
没有不带挫折的成长，没有完美无暇的人生。
直面伤痕，与自己和解，会让我们生命历程更顺畅，让我们更有力量。
EAP服务部为大家筹备了4堂精彩的心理公开课，与大家共同成长。
课程一：《压力管理》
人才的成长恰如发豆芽，在发豆芽时，豆芽上面必须压上石头。没有石头的压力，豆芽长得又长又细，味道很差；有了石头的压力，豆芽才会长得又白又胖，味道鲜美。
人不能完全没有压力。我们需要压力，更需要管理压力的能力。
本课程将通过丰富的互动体验告诉您如何识别与调解压力。
面向人群：希望提升压力管理能力的CVTE员工及家属
时间：6月25日18:30-20:00
地点：云埔园区601
02
课程二：《情绪识别与调节》
情绪是一种能量，从潜意识上升到意识，在生命之间流动，形成联结。情绪是我们真正触达彼此心灵的桥梁。但我们常常对情绪视而不见，错失情绪提供给我们的宝贵信息。
我们需要知道：我自己有情绪是什么感受，身体会有什么反应，我是怎么想的，我如何应对的？
以上内容，本课程将一一为您呈现。
面向人群：希望提升情绪管理能力的CVTE员工及家属
时间：6月26日18:30-20:00
地点：云埔园区1401
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课程三：《自尊与归因》
每一次的成败得失背后都有其原因，人人常常会把原因归咎于能力、努力、任务难度和运气四类原因。而不同的归因方式对于我们自尊的形成有着很不一样的影响。
参加本课程，你将会了解自己的归因模式，了解什么是建设性归因，以及如何通过调整归因方式提升自尊。
面向人群：希望提升自尊的CVTE员工及家属
时间：6月27日18:30-20:00
地点：云埔园区1401
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课程四：《自我认知与成长》
你看过了许多美景，你遇过许多人和事，但你了解自己对自己的感觉吗？你能说出欣赏自己的哪一点吗？你接纳自己吗？
本课程将带领你进行一场自我探索之旅，与你逐步深入了解自己的个性、自己对自己的看法以及了解如何提升自己。
面向人群：希望更深入认识自己的CVTE员工及家属
时间：6月28日18:30-20:00
地点：云埔园区601
讲师介绍：
万其美
十年的早教经验
07年认证国家二级心理咨询师
参加过丰富系统的心理学培训，包括NLP（神经语言学），3年萨提亚家庭治疗，家庭系统排列，房树人投射测验等
扫码报名，满30人开课
