本报讯 迪拜消息，眼镜是打开世界的窗户，但像其他人体器官一样会随着年龄的增长而退化。潮湿和炎热的沙漠环境也会对视觉健康构成挑战。从简单的疾病，如散光，远视眼到由生活方式引起的疾病，如黄斑变性、视网膜病变都没有灵丹妙药能阻止病变的发生，但迪拜Aster医学中心的眼科医生Saleem Moopen医生建议市民定期检查和养成保护你的眼睛健康的生活方式。
“40岁以上的成年人可能出现视觉和眼镜疾病，如果存在下列问题，如像糖尿病或者高血压等慢性、系统性疾病；青光眼家族史或黄斑变性；患有如高胆固醇、甲状腺等疾病；以及患有如关节炎等慢性炎症性疾病。人到中年以后，如果这些疾病定期咨询眼科医生都可以延缓或预防的”， Moopen医生说。
如果能尽早识别相关眼病，及时给予相应的处理，就可以避免因拖延、不重视等因素造成的视觉损害。Moopen医生就患者常见的7种眼病从产生原因到应对方法逐一解说。
*干眼症
产生原因：干眼症是该地区常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学的异常引起的。表现为眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状
应对方法：及时就诊，进行规范治疗。在日常生活中，可用加湿器适当提高环境的湿度，让患者少吹风，少吹空调，减少注意力集中的工作等方法，来配合缓解干眼的不适。如症状仍无缓解，可考虑使用人工泪眼替代治疗。
*老花眼
医学上又称老视,多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难。
首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。其实，老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。
应对措施：1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。3、正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。4、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。5、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。6、按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。
*糖尿病性视网膜病变
糖尿病性视网膜病变(diabetic retinopathy，DR)是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种具有特异性改变的眼底病变，糖尿病性视网膜病变是主要致盲眼病之一。
应对方法：患者每隔半年定期检查显得非常重要。对于糖尿病视网膜病变的治疗，我们一般建议选择，中药治疗法 如：美国瞳仁，即调和五脏气血阴阳 ,行气化瘀通络 ,并且在治疗引发眼病的高血压、糖尿病等原发病的基础上 ,治疗眼底出血这一病标 。它是根据中医经络原理和眼部的生理结构，经过眼科专家组的不断探索和研究，精选优质天然药用植物，采用日本先进制药技术而成。
*飞蚊症
Moopen医生认为，飞蚊症是眼睛毛病中很特别也相当普遍的一种。一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。
飞蚊症的病征是：患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。
应对方法：飞蚊症的出现，除造成生活及工作不便之外，还可引起视网膜剥离或并发续发性青光眼等危险重疾，尤其是患有高度近视的人，更应及时预防与治疗。
*白内障
白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见的眼部疾病。患者白内障的发生大多与年龄相关，主要由年龄引起的晶体代谢异常所致。紫外线照射、烟酒、全身疾病与白内障的形成也有关。
应对方法：对于本病，目前无疗效肯定的药物。手术治疗是根治白内障的有效途径，常用手术方式为“白内障囊外摘除(包括超声乳化术)联合人工晶体植入术”。
*青光眼
青光眼是一组以视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病，确切的病因还不十分明确。过度用眼，也会诱发青光眼。青光眼急性发作期表现为眼痛、剧烈头痛、视力严重减退、畏光、流泪，可伴恶心、呕吐。若不及时治疗，最终可失明。
Moopen医生强调，如果出现眼球剧烈疼痛视力快速减退，一定要及时到医院就诊。
应对方法：治疗本病旨在保存视功能，降低眼压及视神经保护。根据患者病情，在眼压降至正常后给予手术治疗。
* 黄斑变性
年龄相关性的黄斑变性（ARMD）是该地区老年患者常见的致盲眼病，随着社会的老龄化，发病率逐渐增高，确切病因不清楚。该病好发于50岁以上老年人，是长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素造成黄斑结构和功能的改变的一类疾病。
应对方法：在日常生活中，如果患者出现视物变形，视野中有暗点或者视力下降等情况，要考虑到出现眼底病变的可能，一定要到正规的医院检查明确诊断。
