起调
盼望着，盼望着，杭州亚运会的脚步近了……想起了那些健儿坚持不懈的精神，永不放弃的毅力，让我开始期待起了精彩的比赛。
体育精神，代代相传，木叶飞舞之处，火亦生生不息。体育精神，那自然是公平公正，永不放弃的精神。我不由想起幼时学游泳和参加毕业比赛时的往事。
蓄势
我并不是一个爱运动的人，若他人说生命的意义在于运动，而我的生命的意义就是静心。一开始，我是被骗过来的，妈妈说让我学游泳，并告诉我游泳就是玩水，很有意思。我就这么被蒙在鼓里去上课了。那位于华北科技学院的一个户外游泳池。一开始，教练并不是让我们下水。而是在岸上做“收、翻、蹬、夹”的动作，这是蛙泳的基本动作。作为初学者，最适合也是最简单的自然就是蛙泳了。因为它一共只有两个动作，且对体力消耗较小。大家整齐划一地做完动作，便下水了，在水里，并没有让我们开始游，而是让我们换气，每人100个。大家都怨声载道地开始做，由最开始的整齐划一变成了参差不齐。有时候上来一个脑袋，有时候上来两个脑袋。
终于开始游了，虽然教练说我水性比其他人好，是个不错的先天条件，看着这池中清澈见底的水，往左一看，一颗巨大的柳树耸立于此。我还是泡在浅水区，不敢往前一下。微微的清风抚摸着这清澈的水池与在水中探出脑袋的我。“崽崽，你只管游就是了，很简单的！”妈妈的话让正在发呆的我，惊了我一下。听着她暖心的话，我想起了一些往事，每当她教我做饭时，我都害怕被火烫到，她便把我推到燃气前，让我放手去做，而听着这般暖心的话，我竟然真的做出了一道“佳肴”。此后，我找到了我的人生信条：永不放弃的精神与坚持不懈的毅力！
想到这些，我只好硬着头皮咬牙游。“我的天！我感觉身体甚至没有移动！这太难了！不好！喝水了！”一大口的水被我咽了下去，可我还是在拼命游着。我心里哀叹。不过我很快就冷静下来了，因为我知道这样的抱怨没有任何用。冷静下来后，我想起那四个动作，我开始蹬腿，似乎每一下都用上了浑身解数。我开始动了！没一会儿，我就到了尽头。只是觉得体力已经耗尽了。看着自己完成的“壮举”，我难得燃起了认真的心思，游泳这门技艺，我势在必得！
高潮
日复一日地进行蹬腿前进，今天，我们将要脱离浮板，开始用手滑水。教练演示了动作后，我们便开始尝试。开始下水，一开始，没了浮板，我直线下坠着，我便用出笨拙却完整的一套蛙泳动作开始前进，我的身体逐渐往上升着，距离尽头越来越近。“终于到了！”我气喘吁吁。无他，但手熟尔。过了几天，我的动作已经较为熟练。这日，在下课时，教练说：“你们做的很好，学的很快，明天就是检验你们的时候了，通过那个测试，你们就能节课了。”我抱着忐忑的心回了家，论技巧与动作，我应该算是最差的。妈妈说：“别怕，保持平常心，平时该怎么游就怎么游，大胆放手去干！”听了这话，我便没有了后顾之忧。
第二天，我来到深水区，和我一起的有10来个人，考的是动作准确度，并不是速度。当朱教练一声下水后，我便跳下池子拼命游了起来。虽说不是考速度，但他们早已私下定了速度这一项，开始，我在水中挣扎，待稳了身形后，我便开始游了起来，这很简单，不过想要赢下速度这一项，还是有难度的，我便拼命的做起动作，每次幅度都很大，腿蹬得十分有力，手也十分用力的划开水，这让我的速度有了肉眼可见的提升，但是我的体力也在迅速透支。在我快要超过第一个人时，他趁呼吸换气的功夫嘲讽了一声：“别想！就你？再练个三五天吧。”看着以肉眼可见的速度超过8个人的我，教练说：“这小子，或许真的可以……”我更拼命的游了起来，轻敌乃兵家大忌，趁他在换气时嘲讽我时速度慢了下来的破绽，我便借此机会一鸣惊人地超了他，他也开始对我进行反超，速度越来越快，好似马上就要夺回第一的样子。“真的要输了吗？我想起了妈妈的笑容，与那次做饭时立下的信条，和大胆放手去干的教诲。不！”我改变了动作，开始用起自由泳的姿势游着，这一刻，清澈的水仿佛与我融为一体，我已经不受阻力与水压的阻挠，我仿佛像鱼一般灵动，自由泳是我上网时查的姿势从而自学的，将手的动作学会后并不困难，我私下练了近半个月。没想到是现在派上了用场。在水中的我已经变得极为灵活，阻力也小了很多，依靠自由泳远超蛙泳的速递，我很快游在了最前面，虽然自由泳给了我速度，但对于体力的透支也在加速，即使在水中十分灵活神速，但我也要坚持不住。在最后，我本来快坚持不住了，可我的信条不允许我就此止步，绝不会放弃的毅力！这不但是我的人生信条，更是亚运体育精神的基本。努力达到最好，绝不放弃！我肾上腺素飙升，在终点前他要超我的前一刻，我达到了终点！我成功了！我湿透的头发在微风中凌乱着，我真的做到了！待我上岸后，彻底力竭了。休息了一下，教练们也开始对我进行了一番夸赞：“好小子，很棒！”
最后，我成为了本届学员毕业赛第一。在准备离开时，他问我为什么有如此强的实力，我说：“当你有一个坚持的理由时，你拥有不会放弃的毅力时，你就会坚守它。”
余韵
这次的学习与毕业比赛不但教会我一门技艺，还教会了我永不放弃的亚运体育精神与坚持不懈的毅力。如果可以，总有一天，我也想要登上那个舞台！迎接亚运会，发扬亚运体育精神！
作者：迪拜中国学校702班 周尹航
指导老师：侯会会
