宝宝不睡觉 五种方法帮助你:
孩子睡眠问题经常困扰很多家长,尤其孩子很小的时候。正常情况下,婴儿夜间持续睡眠的时间应该达到5个小时,如果时间不够,那么他的睡眠质量就会受到影响。
让孩子睡的香的方法一:
就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触
迈阿密大学的一项研究表明,如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟,经过1个月的时间,宝贝的睡眠就可得到有效的改善。
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