因广大迪拜华人爱好唱歌人士的要求，迪拜中华网决定每周举行一次唱歌活动，
以缓解在迪拜工作生活产生的压力！也便于大家 更好的投入的工作中。都说迪拜工作压力
大，那么你知道环境工作压力的方法吗？你是否在迪拜周末宅在家里独子发呆呢？或是在
想念家人而烦恼在迪拜没有朋友呢？只要你走出来加入迪拜中华网组建的迪拜华人大家庭，
把心打开，原来在迪拜你身边也到处是朋友，来吧宅男宅女们，健康有益的唱歌活动出台啦！
2014年8月21日迪拜麦霸活动银庄KTV唱歌派对报名贴
今天说说唱歌的好处，唱歌它分四大好处，下面我就说说唱歌它都有哪四大好处：
一、唱歌能增加免疫能力
唱歌出了艺术价值外它还有很大的健康价值，它不仅能使我们心情愉快还能增强我们身体免疫力，
人在唱歌时大脑会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情，加深友谊。
唱歌能释放悲伤，起到缓解压力的作用，让人情绪变好。
据科学研究发现，大合唱的成员每次排练后，他们体内一种名为LgA的免疫球蛋白含量增加了150%。
而在公开演出后，这种免疫球蛋白竟增加了240%。这说明，虽然不能说唱歌能抵御感冒，但在适当
的情况下，唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。
二、唱歌能激活人的情绪
相关研究表明，无论老人、学生，还是无家可归的人，在唱歌后的情绪都会变的好起来。此外，患有
肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。研究还发现，业余歌唱爱好者的个人仪态仪表也
会变的典雅大方，可亲可爱。专家还发现唱歌还能显著激活人的情绪。
三、唱歌可以减肥美容
唱1首歌等于跑100米
据日本东京大学医学院研究表明，当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的就是中性脂肪，而唱歌正好可以
帮助其燃烧，若再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪竟然也相当可观。如果唱歌的方法正确，
可以充分利用到身体各部分的肌肉和内脏，消耗大量体能，如同运动一样，唱一首歌等于跑了100米。
在歌唱时，投入的情感的演唱，进入歌词的意境中，会拉动面部肌肉，让口、唇、上鄂、鼻翼等部位得到扩张，
特别是对眼角纹的拉动更为明显，从而增使皮肤肌肉得到锻炼，增加皮肤的弹性，显露其光洁度，延缓和减少
脸部皱纹的发生。
唱歌减肥的呼吸方法是腹式呼吸法，与我们平时的呼吸不同。也就是吸气时腹部鼓胀，呼气时腹部收缩。充分
利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动
可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。
四、唱歌可以净化心灵调节神经
唱歌是人类自古以来的一种本能。是人们很好的一种情感表达方式。一个不会唱歌的人，是很难以想象的，也是
不适应时代和社会的要求的。而生活中经常喜欢唱歌，喜欢音乐的朋友，会有更多的快乐，有更多和朋友交往的机会。
通过唱歌的学习过程，进一步去学习音乐的基本知识和基本技能，提高审美的能力，从而培养健康的审美情操。
唱歌能使男士们越来越阳光，越来越有男人气质，而女士们会越来越年轻，越来越漂亮。
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