提示:点击上方 迪拜中华网 ↑↑快速关注
| 迪拜中华网讯：文：冰天雪地遗失身份的M 供稿 转帖请注明出处 没想到上一篇文章受到很多人的关注，意识到迪拜华人里不乏蠢蠢欲动挑战自我极限之人。这是我分享这篇文章的最大动力。 2月20号在迪拜举行了阿联酋首届斯巴达比赛。很多国际专业选手为此专程飞到迪拜参加。我们在skydive外训练的时候就跟这些选手有过交集，那完全非同个级别，好在目的不同：人家是为第一冲刺，我们只要求完成。 虽然有了上次wadi比赛经验，但这次赛前还是忐忑，因为知道路程虽然没有10km，但是难度上升了几个台阶。比赛当天5点起床，不能吃太饱，一片面包，一根香蕉，一个苹果足够。 到达Jebel Ali Racing Course时天空仍一片漆黑，风萧萧兮易水寒吶。登记入场后，可在场内寄存包。接着教练带领我们热身，这个环节很重要，可以避免比赛中不必要的拉伤扭伤。 
比赛全天制，精英组7点开始。我正巧是这一组，不是因为我牛，而因此次比赛是被“抓壮丁”的，因此报名时间较晚，网上注册时只剩下精英组7点和10点以后。怕热晕就勇敢的加入了精英队伍。不巧的是，或因首届，协调安排不是很到位，因此比赛延迟到8点正式开始。这种拖延其实挺耗精力，大可用“一鼓作气，再而衰，三而竭” 形容。最重要的是，也有点饿了。建议下届参赛选手带一些椰枣，赛前半小时吃几颗补充能量。话不多说，来吧， go! 
冲出起点，第一关，就是这个趴下过网，再翻矮墙。一上一下重复2次。 
沙漠中跑步冲向下一个障碍，这是我觉得最难的部分之一，像踩在棉花糖上，用不上力。为增加难度，主办方煞费苦心，选的全是上下坡。上完一个坡，还未缓过劲，下个坡又出现了。路上荆棘丛生，不注意就会被划伤，你们感受下。 
第二个障碍是爬梯，高度约20米，个人觉得没什么难度。 
第三关是我觉得最折磨人的一关。那就是－－变身泥浆人！跳进小水塘再爬山丘，不仅如此，水塘里都是细沙，因此一踩便深陷。我有好几次都要用手把腿像拔萝卜似的拔出来再挪向前，东北的孩子们应该懂这种脚踩雪地起不来的感受，不同的是咱这是烂泥。 
过完第一个泥塘再越过第一个山丘，千万别以为就完事了。看到紧接着下一个泥潭，那种心情才是无法言喻。还有一个，再有一个，一共四个。到翻完第四个沙丘，鞋子里全部灌满了稀泥，裤子上沾满泥巴，两腿像灌满了铅，走路“咯吱咯吱”的响 因全身已湿，加之尘土飞扬的环境，附在身体头发上的灰尘沙粒越来越多；太阳也升起来，我记得这时候有种晕眩的感觉。出现放弃的年头，是同事在旁鼓励，加油，别放弃。 第四关是几堵墙，比第一关高度增加，可以比较不费力的翻越。 第五关，沙袋负重跑步，男生30kg，女生20kg，当然了，为了达到折磨人的效果，爬坡是必然。 
第六关，搬轮胎。别问我多重多少斤，我也不知道。我只知道很重很重，约50%的男人无法成功搬到目的地，因此选择做30个burpees代替（稍后解释burpees） 
第七关是爬绳。比赛前一周我们在Jumeirah Beach Hotel练习过，因此我明白这项障碍需极大的臂力，教练也告诫过，如明知自己无法完成某项，为省体力可直接选做burpees（波比）代替。因比赛规则是，即使你完成了一半掉下来，还是要做30个波比才能进下一关。Burpee(中文译为"波比")，它是一项无氧运动，结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。Burpee会训练到全身百分之70以上的肌肉群。知道了burpees的意思，可能你就明白了为什么教练在赛前这样建议。 
第八关是对身体协调性的挑战。注意看右一这个帅气的背影（右一），猜猜是谁？是滴，就是他！Hamdan王子！ 
第九关，匍匐前进。主办方把网做得很低，而且用网上密密麻麻的铁钉确保你是全身贴地，趴着往前。 
完成这项时，每个人看起来像裹了一层面粉（沙尘）的鱼（身体），就等着下油锅炸了。 
第十关，负重跑，桶里装的真枪实弹的石子！不能用肩和头，只能双臂抱着前行，毫无疑问又是翻山越岭的节奏。 
第十一关，先把轮胎搬到对面，人折回，双手拖回轮胎。至少于我，到这个阶段，身体基本已不由己，也感觉不到累，凭信念坚持。 第十二关，翻墙。这堵墙高度大约三米。团队精神体现得淋漓尽致，强者手做支架，托着别人上去。上去的人为下面需要的人搭一把手。 第十三关，沙漠越野跑。彻底成为裹满沙尘的人体雕塑。上午也刮起了严重的沙尘暴，迪拜的同学们肯定还记得吧？有个问题我至今也不愿去深究，那就是：呼吸了多少尘土？ 第十四关，翻墙。这堵墙的形状是汉字“八”的左边那一撇，也就是说你得从反倾斜方向，手脚并用才不至于狠狠摔下来（沿途可见累爬下得人） 
第十五关，标枪。当然了，如果没有中靶，恭喜，30个波比惩罚。我是后者，裁判在旁监督，做到15个波比的时候，我直接全身全脸贴地，耍赖不想起来了。耳边再次传来同事和围观人群的加油声，all right! stand up! 
第十六关，泥潭加绳索越墙。这个泥潭让你稍微干了几寸的全身再次全部湿掉，然后凭臂力越墙。 
最后，I mean,FINALLY! 飞跃火堆！看看这个镜头，发挥你的想像。 虽然过程当中饿得晕眩，但完成后确毫无饿意。“咔嚓，咔嚓”， 留念吧！此刻，值得珍藏一辈子！ 
如果没有他们的鼓励，个人肯定无法完成。向跟我一起战斗的斯巴达战士们敬礼！ 
其实不太喜欢煲心灵鸡汤，但赛后荡气回肠感觉仍在，分享下心得吧： 1）我们一辈子很短可遇到的人却很多，择其善者而从之，其不善者而弃之。 2）老话，珍惜为你搭过一把手的人，并记得在别人需要的时候伸出援手。3）能做或不做，请选择做。 
因比赛过程不便携带拍摄器材，以上部分照片取自YouTube    |
合作&投稿&房产微信
■新闻广告合作、有偿投稿；迪拜房源和投资建议，无中介推荐！
QQ600001000
旅行服务微信
■ 网站旗下中阿国旅，国内外连锁地接社！
F0507184416
■ 网站旗下爱豪旅游，皇室合作高端商务地接社！
1017276311
人员招聘微信
■ 迪拜中华网招聘计算机程序员。（长期有效）
QQ600001000
查看原文
↓↓↓