粥，龙的子孙割舍不掉的情缘------迪拜好粥道

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粥，龙的子孙割舍不掉的情缘------迪拜好粥道

我国自进入农业社会后，饭和粥一直是人们的主食。粥古称糜。厚粥叫饭 ，稀的才叫粥。人们喜爱食粥，粥品名目繁多，不但有粳米、糯米、小米、玉米所煮的粥，还有杂合各种果蔬、肉料煮成的粥，各有不同。但是相同的是养生保健功用。

粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。尤其是中东这地方，天干气躁，需要大量补充水分，早晨喝一碗好粥道的蔬菜粥，既补充了水分，又增加了体力，肠胃也不会有负担。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。如果你嘴巴痒了，想吃夜宵，这里也是你很好的选择。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。 晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿

好粥道的粥，尽是谷物的精华，弥散着谷物的清香，汇集了大自然的精华，慢火萃取着海鲜，蔬菜，谷物的营养，潜移默化地影响你的生活！帮你塑造健康体魄和美丽形象，拥有与众不同的活力人生！

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