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随着生活节奏的加快，我们感受到了越来越多的压力，然而我们每个人的工作压力都不一样，迪拜租金涨价、物价上涨、各种罚款各种新政策带来的压力；生意场上同行越来越多竞争越来越大产生的压力；上级交给你的定性任务这是对你的一种压力；同事之间的人际关系要处理得当这又是一种无形中的压力；并要在你的岗位上业绩有所突破，这一切都需要你的不断付出和努力，这些都是压力，每一项完不成对你来说都一种打击。怎样才能释放压力让工作更加得心应手，变压力为动力。
1、音乐是非常有效的心理疗法，多听音乐有助于培养开朗的性格，挥发堆积的心理压力！
2、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。
3、找朋友并走出去，千万不要闷在心里，把苦恼讲给可信的、头脑冷静的人听，说不定能获得支持和指正，并得到解脱。
4、压力太大可以为自己找一些游戏、参加一些运动等娱乐活动来放松自己。这些轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人更加开朗乐观。
5、撕名牌活动，迪拜中华网联手迪拜商家一起合作活动举办撕名牌活动，它的优点是有团队精神、参与合作、有智力和体力相结合的活动，更适合减压并让释放后的身心快速新陈代谢一股满满正能量。
以上五条迪拜减压方式最终第5条：撕名牌活动最佳，有团队精神有体育精神，有合作精神并且有计策有计划于一体的减压方法，能酣畅淋漓挥发任何压力，让心情瞬间正能量爆棚。
刚开始分组大家都非常矜持，还不好意思。
等分好组，各自团队围绕一起讨论生怕被人偷听。
还没开始大家嬉皮笑脸没所谓的样子。
一声号令，全部瞬间变狼，恨不得嘴巴都用上能瞬间咬下名牌，哈哈！
已经没有了奔跑吧兄弟的一对一君子协定，能以多欺负少的坚决不放过！
迪拜中华网第二波奔跑吧姑娘撕名牌活动即将开始，请大家拭目以待！
迪拜“奔跑吧，姑娘！”花絮贴摄于2014年11月14日
迪拜奔跑吧姑娘真人秀视频节目第一期
首届迪拜奔跑吧姑娘圆满成功！
2015年7月17日迪拜沙漠露营撕名牌活动花絮贴
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