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迪拜人斋月里要做的七件事（穆斯林）
1.迪拜斋月期间 吃、喝、但要适度
有的人在封斋前一直在吃在喝，完了之后走路都困难。这些人都知道这样做完全有背于斋月的精神。通过封斋，我们设想学习自我控制，而不是自我放纵。
让我们坚持圣人关于饮食的原则吧：吃三分之一，喝三分之一，留下三分之一呼吸，即使在迪拜斋月也这样。
2.每个星期背记一个苏勒
背记《古兰经》总像是一件困难的事情。解决之道是一点点地来。斋月有四个星期，试着。从短的容易记的苏勒开始。一旦你开始了，就有了动力，可能下周你就想背记一个长一点的苏勒。
3. 礼太热威哈拜
一天下来，已是筋疲力尽，开斋后很想去睡觉。但要尽量去寺里礼太 拉威哈。可以单礼，但聚礼最好。团体精神是穆斯林斋月所受回赐的一部分。今年就不要错过了。
如果做不到每天都到寺里，尽量每周至少去一次。
4. 停止诅咒、诽谤
当烦躁的时候，我们很难控制住嘴巴。在家人和朋友面前，诅咒和诽谤别人，都不是安拉喜悦的事情。在斋月，当我们想提升我们的精神境界的时候，我们就去JIHAD，以对抗我们的坏习惯。
试试这个：搞个盒子，每次你诅咒或诽谤了别人，就放点钱到盒子里。或多，或少。要确定一个数，这个数让你觉得像是惩罚。斋月末，把这些钱散掉，或买个礼物送给你诽谤最厉害的人。
5. 打电话 / 发邮件给亲人
在斋月要和家人朋友多联系。加强和家人的关系，保持和朋友的联系，都是我们生活的一部分，也是安拉喜悦的事情。这个斋月，给家人和朋友打打电话，至少电邮一张斋月的贺卡给他们，
问问他们斋月过得怎样。
6. 每天花五分钟看《古兰经》….. 只花五分钟，或长点，或短点
你觉得抽不出时间，就用定时器、闹钟、或手机定好时间，找个相对安静的地方。你可以读读你打开《古兰经》时的那一页，或者按顺序读。由你选择。
关键是我们要通过真主降示的《古兰经》达到和真主的联系。
7. 原谅每一个伤害过你的人
阿联酋国内节日较多，而且还有长达一个月的斋月时间。
阿联酋主要传统节日：
1月1日 新年元旦 公历新年New Year’s Day
1月3日 先知穆罕默德诞辰the Prophet Muhammad’s (PBUH) birthday
5月16日 登霄节Israa and Miraj night
6月18日 穆斯林斋月开始Ramadan expected to begin
7月17日 斋月结束Eid Al Fitr
9月22日 阿拉法特日Arafat Day
9月23日 宰牲节Eid Al Adha
10月15日 伊斯兰历新年Hijri New Year
12月2-3日 阿联酋国庆节National Day
注： 伊斯兰宗教节日视月相调整
2015迪拜斋月
每年，斋月的时间都不同，要根据月亮所处的位置而定，去年是7月开始，每年阿联酋最具权威天文学家根据月相制定斋月，今年迪拜斋月预计时间为6月18日开始，每天斋戒时间长达15小时。预计在7月16日将出现圆月，7月17日迎来开斋节。
阿联酋一著名天文学家表示，今年的斋月预计6月18日开始，每天斋戒的时间将达到十五个小时。斋戒时间是根据季节按照日照来安排，早上天亮前1小时需就餐完毕，斋戒至日落后1小时才可以享用晚餐，随着斋月的进行，斋戒时间也会有些许时间调整。
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