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迪拜中华网 文/佳人有约 转载请注明出处
攀岩既可以锻炼身体，又可以磨练意志。先找好路线，并且要看好是否你有力气按着你设定好的路线爬上去。如果你还没有准备好爬山，你可以先从室内的攀岩学习。
Adventure HQ
这里最适合初学者，儿童也可以参加（8岁以上）提供不同等级难度的攀爬墙。个人和团体都可以参加。
Rating: 3/5
From Dhs60 (30 minutes). Sat-Wed 10am-9pm; Thu-Fri 10am-11pm; daily 10am-11pm during Ramadan. Times Square Center, Sheikh Zayed Road (04 346 6909).
Dorell Sports
ABest for: Extreme climbers
Rating: 4/5
From Dhs60. Sun-Thu 2pm-10pm; Fri-Sat 2pm-9pm. Dubai World Trade Centre Hotel Apartments Block C, Sheikh Zayed Road (04 306 5061).
全迪拜最高的攀爬墙，适合想要提高技能的蜘蛛侠。这里的攀爬墙是设在室外的，也有一部分是设在有AC的室内的。教学是一对一的，教练还会提供给我们 一双特别适合爬墙的鞋子。当蜘蛛侠卡在墙上，不知如何前进的时候，教练会给出指导。（适合极限运动者）
Pharaohs’ Club
Best for: Novices
Rating: 4/5
Dhs65 (members, supervised), Dhs75 (non-members, supervised). Daily, times vary. Wafi Pyramids, Oud Metha (04 324 0000).
设施非常好，还设置了一些非常难得路线，通过爬这些非常难得路线，你的攀岩技巧可以得到很大的提升。
Best for: Thrillseekers
Rating: 4/5
Dhs80 (day pass), Dhs30 (Fri 9am-11am). Mon-Fri 5.30pm-9.30pm; Fri-Sat 1pm-8pm. Dubai Investments Park (04 882 9361).
只有4.5米，感觉不是很高，但是如果不佩戴安全带，你就得高度集中注意力，用尽所有的技巧和力量，特别锻炼身体的协调能力。（适合寻求冒险的攀岩者）
Best for: Improving technique
Rating: 4/5
Free for members and hotel guests, Dhs3,800 (annual membership). Jumeirah Beach Hotel, Jumeirah Beach Road (04 406 8800).
By Benita Adesuyan
Time Out Dubai, 14 July 2015
夏天的时候一定要在早晨预约，因为这里没有AC ，上面只有个棚子，所以会特别的晒，需要全程佩戴头盔，高度中等，有教练一对一教学。
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