你昨天也收到了来自哈姆丹王子的短信吗？
发件人“Faz3”就是迪拜王储哈姆丹的笔名，他的Instagram帐号名就叫这个。
短信说：“邀请你参加迪拜健身挑战！”，附上了APP下载链接，并署名Hamdan Bin Mohammed Bin Rashed Al Maktoum。
迪拜王储都“亲自”发信息叫你一起来健身啦，还不一起来吗？
那么到底怎么参加这个健身挑战呢？
之前小编有写过相关的帖子，如果你之前看见过并且当时就提前预注册了，你应该已经收到了官方发来的确认邮件，以及活动通知。
小编月初注册完就立即收到了确认邮件：
今天上午收到的活动通知邮件：
点击邮件下面的下载链接就可以分别在安卓和苹果市场里免费下载本次活动的APP“Dubai Fitness Challenge”了。
如果没有提前注册也没关系，点击哈姆丹给你发的短信里的链接：https://www.dubaifitnesschalleng ... enge-app/index.html就可以跳转到APP下载链接。
下载APP之后也可以直接在APP上进行注册。
注册登录之后就正式加入此次30天健身挑战啦！
先介绍一下30天健身挑战到底是什么。从图标上可以看到明显的30×30，意思就是30天，每天30分钟。
10月20日开始到11月18日，每天30分钟，你可以选择任何你喜欢的运动形式，不论是跑步，跳绳，游泳还是爬楼梯都行。
为了让全城居民一起加入到这样运动，让这次活动更具参与性，主办方特别在迪拜全城为此次挑战设立了1400多场免费体育训练课程，75个临时运动场，16个活动和6个嘉年华。
在APP里面，你可以清晰的看到每天的课程安排，时间地点，每天的课程都不一样。
课程里会有简单的介绍以及预订的方式，还可以设置闹钟提醒：
课程内容从骑行，到瑜伽，到拳击以及各种各样的有氧健身训练都有，居民可以根据自己的喜好进行挑选。
你也可以通过筛选选择区域，但大部分课程地点都在市中心到marina这一块区域，所以对于住在Deira或者国际城的华人来说，可能参与起来会有一些吃力。
但也没关系，愿意参与其中一群人一起健身的可以去参加这些免费课程，但要加入到这项健身计划不一定非要参与这些免费课程。
也许你喜欢跑步，这个“my movement”页面你可以找到户外跑步/骑行/走路的记录器，就和NIKE+以及其他跑步APP一样，可以在地图上画出你的路线，记录你跑的距离，时间等数据，然后直接添加到你的每日运动记录中。
或者你进行了其他形式的运动，你可以直接在APP中进行添加，添加类别非常多，可以对你各种形式的运动进行记录。
如果你去健身房，你所在健身房的器械是泰诺健（Technogym）的，你可以在“my movement”页面右上角的扫一扫按钮中对你健身房器械上的二维码进行扫描，从而对你的运动成果进行快速记录。
在APP的Result界面可以看到自己的数据，每天的运动量，消耗的卡路里等等...
可以说是一个非常完善，从线上到线下的全民健身APP了。
哈姆丹王储也已经邀请了迪拜各大公司参与挑战，其中包括阿航，Emaar地产，迪拜警方，朱美拉集团等等：
各大集团也在社交媒体上发文表示“接受挑战！”
哈姆丹王子希望通过推出这项活动，鼓励迪拜居民多运动，体验更健康的生活模式，在这一点上，真的要给迪拜点一个大大的赞！
所以，迪拜30天健身挑战，我加入，你也要一起来吗？
相关阅读：动起来！迪拜王子发起30天瘦身挑战，你要加入吗？
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