迪拜健身挑战赛（DFC）将于10月30日至11月28日回归，以激励居民和游客追求积极的生活方式，承诺在30天内每天运动30分钟。
2017年由迪拜王储兼迪拜执行委员会主席谢赫-哈姆丹-本-穆罕默德-本-拉希德-阿勒马克图姆（Shaikh Hamdan Bin Mohammad Bin Rashid Al Maktoum）发起，第四届挑战赛将推出包括体育、健康和保健活动在内的虚拟和实体活动日历。
所有年龄段的人都可以参加的健身活动
DFC的设计旨在帮助不同年龄、能力和体能水平的人改善健康和社会福利，并体验多样化的身体和虚拟健身、运动和锻炼计划。在整个DFC中，公众健康和安全将始终是最重要的，所有的体能活动都将严格遵循迪拜政府制定的预防条例，包括社交距离、安全防范措施以及针对COVID-19大流行病的卫生和消毒准则。
转变
邀请迪拜社区成员以及政府实体、企业和学校参加2020年迪拜健身挑战赛，Shaikh Hamdan说。"迪拜健身挑战赛的回归证明了迪拜酋长国的韧性，以及它通过接受健身和健康习惯的好处来重建一个更强大和更幸福的社会的承诺。当我们养成正确的习惯，并使其成为我们生活的一部分时，我们就有机会真正改变自己。
"迪拜是一个认识到身体、心理和社会健康重要性的城市，并不断努力为每个人提供积极生活方式的机会。你们要想成功，只需不屈不挠地承诺在30天内享受30分钟的活动。我挑战你们每一个人，拥抱你的健身之旅，让你的生活与众不同。让我们一起让阿联酋成为世界上最活跃的国家。"
在家的课程
DFC 2020将特别关注家庭课程，其网站上的 "找到你的30岁 "虚拟内容中心也将回归。这个免费访问的一站式网站将为所有年龄和能力的人提供广泛的健身内容，同时为用户提供灵感和可信的信息，以打造他们个性化的健身计划。参与者可以探索健身视频、30天运动计划、纪律挑战、健康食谱、健康和保健文章、vlogs、儿童教育视频以及更多来自健身和健康行业领先专家的内容。该中心还将提供方便的访问DFC的活动和会议，确保参与者可以在挑战赛期间和之后的个人健身之旅。
该中心还将以 "城市就是健身房 "为特色，这是一个横跨全市30个地点的虚拟地图，个人可以在这里免费锻炼，无需任何设备。抵达每个地点后，参与者可以用移动设备扫描二维码，进入该地点特有的简单易行的锻炼方式。
锻炼身体
健身计划将包括三个专门的健身村、八个健身中心和超过2,000个免费健身课程，并在整个月内进行。2020年新推出的 "跑步之旅 "计划，将为参与者提供独特的、脚踏实地的视角，欣赏城市中的标志性景点。
报名
2020年挑战赛现已在DFC官方网站上开放报名。通过注册，参赛者可以解锁来自DFC合作伙伴应用程序的30天免费计划--Fitbit Premium、NEOU、Sweat、Daily Burn、Les Mills on Demand和FIIT；健身和健康商品的交易和优惠；以及一些世界上最好的教练的独家锻炼和健康视频。
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