【视频】“中看迪拜”3月6日迪拜打乒，什么球要跳跃起来打？

line: 0px;text-align: left;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;visibility: visible !important;width: 677px !important;" src="https://cdn.10100.com/content/20251218/4782c362-012b-4c82-9c18-486024743bab.png">

【中看迪拜】3月6日迪拜打乒，什么球要跳跃起来打？

每期【中看迪拜】我们相约在这里共同探讨迪拜大事小事，带你了解不一样的迪拜！迪拜中华网中看迪拜栏目用不同视角带您了解阿联酋更多名胜景点，人文、美食等。

本期视频分享的是这周的迪拜打乒，经过一年多的坚持，目前打球的基本框架已经稳定下来了，以后每周尽量根据不同打法增加一些难度，如提升前三板正手进攻和反手进攻，然后通过进攻再稳定后续的相持球。

打了这么久乒乓球发现对身体体能有了很大的提升，比以往好很多了，但是也建议长期不打球的朋友做好防护，我每次打球都带上护膝，上次手腕摔伤了，现在每次打球都带上护腕。

如想长期坚持打球，一些护具还是要配置一下，能更好的保护易损的各大关节，比较乒乓球是全身的运动，包括眼部因为顶球也得到相应的运动，能预防近视，利于长期看手机导致视力衰减。

这周发现打球推挡用的也少了点，偶尔推一板后有意识的马上用直板横打进攻回去，虽然不一定有命中率，但是反手有了反攻意识。

好了，喜欢打球的朋友可以一起来，大家相互教练切磋！


好，更多精彩内容请点击视频观看！

也欢迎大家分享和点赞！

视频也同步发布在抖音账号上，欢迎大家订阅迪拜中华网的抖音账号并关注，抖音号：00971509527888y，名字：应震中-迪中传媒
更多精彩请关注和点赞，并订阅迪拜中华网

腾讯视频用户请搜索关注"迪拜中华网"

迪拜中华网【中看迪拜】栏目往期精彩集锦：

url="" imgdata="null" data-itemshowtype="0" tab="innerlink" data-linktype="2">【视频】“中看迪拜”走进阿联酋华侨华人2022年元宵联欢晚会！

【视频】“中看迪拜”带你走进美轮美奂的沙迦灯光节！

【视频】“中看迪拜”迪拜汽车年检攻略！

新年快乐，虎年大吉！" linktype="text" imgurl="" imgdata="null" data-itemshowtype="0" tab="innerlink" data-linktype="2" wah-hotarea="click" hasload="1" style="outline: 0px;-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);cursor: pointer;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">【视频】“中看迪拜”迪拜温商合唱"恭喜发财"祝全国人民新年快乐，虎年大吉！

【视频】“中看迪拜”怎样申请迪拜黄金签证，看今天拿到的10年签证！

【视频】“中看迪拜”迪拜首届“中华杯”乒乓俱乐部小组赛集锦！

【视频】“中看迪拜”迪拜自来水、桶装水及净化水真实对比！

【视频】“中看迪拜”现场报道李旭航总领事连线“春苗行动"迪拜接种点

【视频】“中看迪拜”迪拜加油记，车子没油我把加油车约到家里，重要的是免费！

【视频】“中看迪拜”迪拜理发记，老外手艺不错，附带马杀鸡只要20迪拉姆！

【视频】“中看迪拜”有阿联酋ID卡如何在迪拜预约第一次疫苗接种，帮你搞定！

迪拜中华网网址：www.dubaichina.com

▶  迪拜中华网2022年“迪中传媒”APP更新，苹果和安卓全新上线

▶【视频】“中看迪拜”迪拜有酒牌高大上的中餐厅转让

▶  迪拜商家最佳首选 - 迪拜中华网的广告及商务合作

▶【视频】“中看迪拜”国内至迪拜集运省钱小技巧，满满干货走起！

▶【视频】“中看迪拜”迪拜黄金签证申请办理

▶【视频】“中看迪拜”迪拜考驾照“包过”套餐是走后门还是...

▶【视频】“中看迪拜”在迪拜这些公证认证无需回国办理，转起来！

▶  迪拜考驾照包过服务只有华人才能享受

迪拜中华网

点击二维码查看大图，准确识别