最近你的心态还好吗？

不知道为什么，越来越频繁听到身边的朋友说：最近好像干什么都提不起劲，明明没做什么事，但就是感觉很累。

你也会出现这种情况吗？这可能是因为，你被一种“耗竭感”缠上了。这种时候，就需要我们学会调整生活节奏，让自己慢下来，小小地改变一下生活方式，也许可以达到事半功倍的效果。

今天，小谷为你送上六首“宽心诗”，咱们一起学习古人的豁达与智慧，愿你：宽心、多笑、少纠结。

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苏轼与朋友春日出游，风雨忽至，同行的人都哀叹连连深感狼狈，唯有苏轼泰然处之，吟咏自若，缓步而行，一句“何妨”，一句“谁怕”，尽显旷达超逸的胸襟和豪放不颓的气节，实在让人赞叹。

自然界的晴雨变幻实属正常，回过头来看，是“也无风雨也无晴”，生活中的荣辱得失又何尝不是如此？

面对人生，愿我们都有这般搏击风雨、笑傲人生的潇洒态度；也有这般宠辱不惊、超然物外的淡定心境。

〔宋〕苏轼

人生在世，困厄有时，腾达有时，困厄时不必唉声叹气，腾达时也要守住本心。凡事只要坚守原则、问心无愧，结果又何必强求？这大概就是我们常说的“但行好事，莫问前程”。但“莫问前程”并不意味着放弃努力得过且过，而是要在信念的引导下，不管别人是支持还是嘲讽，都坚定地朝自己的目标走下去。

冬天过去了冰雪就会消融，春天到来了花草就会盛放，明白了这一点，许多事就可以看透、想开了。

〔五代〕冯道

不如意的事，我们在生活中都多少经历过。开始，我们可能会伤心难过，看开之后，才发觉唯天地无私，而世事如浮云过眼，不值一提，既不足道，那么也就不必费心烦恼了，不如多进饮食，保重身体。

对不值得的人和事，不纠结不在意，也是一种难得的人生智慧吧。

〔唐〕王维

最要紧的不要焦虑呀，我们不能在欣赏春花的时候，就开始忧虑它们的凋零，也无需在苍翠的夏季，就开始为冬天的颓败悲伤。尽情享受每个当下的美就足够了。希望你心无挂碍，不负人间每个时节。

〔宋〕释绍昙

春光易逝，花易凋零，所以要趁花开得正好时，好好欣赏花的美丽，在花前来一场好醉，不然恐怕连花也要笑我们呆了。

年华易逝，少年易老，所以要好好珍惜人生的每一天，多做些自己想做的事，尽情享受生活的馈赠。

好时光多么珍贵，别被那些不值得的人和事绊住，而辜负了它。

〔明〕唐寅

农夫在水田里插秧，一低头就能看到倒映在水田里的天空，插一把秧就后退一步，不知不觉就插满了整片田地。

很多时候做事、为人也是这样：保持内心清净，不被外界熙攘影响，海阔天空就在垂首之间；看似是在倒退和让步，却反而推进了工作的进展，所谓的后退，其实是另一种向前。

〔唐〕布袋和尚