牛顿有句名言：“如果我看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上。”比喻在前人的基础上继续进行发展和创新。
与其站在他人的肩膀上，还不如站在自己的肩膀上更容易操作更实用，在自己以前的研究基础上继续进行发展和创新。
每个人的一生几十年，如果能某个领域研究十年以上，必定可以积累足够的经验，需要不断总结归纳提炼提高，也需要不断反思。
如果从小就养成写作的习惯，把自己人生阶段的想法都记录下来，过一段时间再看，深入思考，结合新的实践经验，一定会有不同的感受或新的感悟。
现在的我继承发展过去的我，包括身体和精神两方面。
现在的我的身体的所有细胞都是过去的我的细胞的复制体，人体细胞大约每7年完成一次整体替换。现在的细胞已不再是以前的细胞，只是具备相同的基因。细胞复制的越精准，衰老得越慢。学习掌握的养生方法越多，科学健身，保持积极乐观的心态，防止基因突变，达到阴阳平衡，身心健康，争取延年益寿。
现在的我的思想同样是过去的我的思想的复制体，一部分沿用过去的思维习惯，一部分还会加入新的元素，新的思维方式，新的思想。知识面扩大了，眼界扩大了，阅历增加了，必然有新的收获。在过去的思想基础上发展出来的新的思想，与以前的思想是一脉相承的，是辩证的否定，吸取了过去的经验教训，有局部的调整优化。
使用人工智能工具，就像是站在人类集体智慧的肩膀上。现在的大语言模型的应用已非常普遍，是人类集体智慧的代表，成为人们常用的高效的自学工具，对人们的学习、生活、工作带来很多积极的影响。电脑人工智能生成的文字、图片、音乐、视频等资料只是参考资料，仍需要人脑甄别，从中选出合理的有创意有价值的部分，作为创作创新的辅助工具。
每个人都有一颗独一无二的大脑，独一无二的神经元数量和网络连接架构，独一无二的思维方式，是人工智能几乎永远无法模拟替代的，必定可以产生独一无二的灵感。每个人都有自己的特殊情况，不可能完全依赖人工智能，最终还是要靠自己，自己的问题只能由自己解决，站在自己的肩膀上比站在他人的肩膀上更实际更实用。独立思考，独立分析，独立决策，自主养生，自主升级，自主进化，实现生命高度自控。
软件养生学研究人脑电脑合一技术，鼓励每个人都站在自己的肩膀上，综合运用软件开发、人工智能、养生修炼、哲学等知识和方法，帮助每个人开发全脑，达到理、工、文、艺全面发展，获得身心健康，自由快乐，积极创作更多的文章诗歌视频软件等作品，分享经验教训，互相学习参考提高，团结协作，双赢共赢，促进个人全面发展，促进人类社会早日进入大同世界。