元
旦
假
期
结
束
了
世界那么大,是不是没有玩够?
工作那么累,是不是还没有歇够?
然并卵!
。。。。。。
你的假期就要
结!束!了!
然而,感觉工作还是没有状!态!假期综合症你中了几招?
1 /
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睡眠絮乱,起不了床
2 /
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消化不良,食欲不振
3 /
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容易犯困,精神不振
4 /
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还没玩够,心有不甘
5 /
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好累,不想上班
问题来了,无论你做不做
工作就在那里,有增无减
所以,还是赶快破解假期综合症吧~
快来学学这几招吧
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重新调整生物钟
早睡早起,保证睡眠,晚上睡前洗个热水澡,尽量恢复到节假日前的作息时间。
制定工作计划
提前安排好工作,让自己尽快回到正常的工作状态。
调整饮食
元旦期间相信小伙伴们都几乎是暴饮暴食啦,这个时候就应该吃一些比较容易消化的食物,多增加青菜水果的食用。
做点运动
做适量运动,像慢跑、散步、跳舞等,以振奋精神。
让假期结束得更有仪式感
让自己的假期结束得更有仪式感,假期最后一天让自己安静待着,听听音乐。
如果这几招都不能让你摆脱假期综合症,那么就试试最后一招,利用假期最后一天或者下班时间跟朋友到ORICO官方旗舰店去淘你最喜爱的电脑手机周边新产品~当你买到自己心仪的产品,
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总结
1、假期综合症不可怕
2、克服假期综症势在必行
3、上ORICO旗舰店快速解决~~~
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